Mulberry - полезни свойства и противопоказания уникален Бери блог Алена Кравченко
Здравейте скъпи читатели. Съвременната екология е много значително въздействие върху човешкото здраве на организма. Но съвременната медицина предлага лечение, свързано с поемането лекарства, които могат да повлияят неблагоприятно върху вътрешните органи, с всички съпътстващи положителните ефекти от лекарства. Ето защо, днес, не би могло да бъде по-подходящ опит на нашите предци. В крайна сметка, самата природа ни предлага естествени, изненадващи ефекти и колосалната подкрепа ефект, лекарства и витамини. Един от тези естествени средства - Бери черница, които ще бъдат обсъдени по-подробно в статията. Има стотици видове от различни плодове, голяма част от които се развива в нашата страна.
Но трябва да знаете, че черница, на огромен брой параметри, отнема буквално една от водещите позиции: съдържанието на някои витамини и минерали в тяхната асимилация от страна на ефективността при предотвратяването и дори - лечение на някои заболявания и така нататък. Това би трябвало да научите повече.
Mulberry зрънце - химичен състав и витамини
Черничеви плодове растат на черницата, която е често срещана в страните от Евразия, Африка и Северна Америка. За повечето от нашите сънародници дървото свикнали да го наричаме "черница", но името, дадено на първо място, за много необичайно и дори неразбираемо.
Срокът на годност на черничеви плодове
Самата Бери не е предназначен за дългосрочно съхранение без обработка и съхранение. Тя откъсна дърво, обикновено се влошава, губи своите кулинарни и лечебни свойства, още по време на първия ден.
Поддържане на студени места може да разшири своята годност за консумация без лечение, до една и половина до два дни.
Малко история
Известно е, че преди всички полезни свойства на черница започнали да използват в Китай, и тя се обработва, често, заболявания на сърдечно-съдовата система. И в Украйна, и на първо място, българските черници станали известни по-късно, когато те са били доставени само когато Петър 1.
Но сега тя е в тези страни, те са се превърнали в почти най-разпространените в света, тъй като тяхното климат е идеален за дърветата: те се развиват бързо, дълга и богата на плодове.
Калории плодове е около 43 калории на 100 грама продукт.
Може да се каже, средният процент в света на горски плодове, плодове и зеленчуци. Неговата популярност черница спечелил благодарение на богата на витамини и минерали състав. Mulberry е богата на следните витамини.
Какви витамини в горски плодове Mulberry
Ретинол. Този витамин е отговорен за поддържане на имунитета, регенерация на епителни тъкани, нормализиране на хормоналния баланс, подкрепа здравето на сърцето и кръвоносните съдове, защита визуалните органи.
Цианокобаламинът. Той е включен в множество процеси, включително синтеза на хемоглобин, производство левкоцитната, синтез на протеини. Витамин е отговорен за нормалното функциониране на нервната система и поддържането на репродуктивната функция, контрол на налягането.
Аскорбинова киселина. Неговата основна функция - борбата срещу свободните радикали, както и като антиоксидант.
Тиамин. След като в тялото, той образува вещество, необходими за регулирането на мощността на нервната система и вода и сол баланс.
Филоквинон. Участва в синтеза на протеини и е отговорен за поддържане на нормалното съсирване на кръвта и неговата плътност.
Пиридоксин. Той ускорява метаболитните процеси в организма, както и витамин е от съществено значение за функционирането на нервната система. Пиридоксин е необходима за подкрепа на нормалното липидния метаболизъм, мускулния тонус и поддържа нормалното функциониране на черния дроб.
И също така, много от черничеви вещества като микроелементи.
Също така в химическия състав: фолиева киселина, холин, токоферол. И в зрели плодове бъде отличен естествен антиоксидант - ресвератрол, който служи като естествена защита срещу гъбички и бактерии, както и - на стареенето на клетките в резултат на интензивното им "бомбардиране" свободни радикали и които борбата антиоксиданти от този тип.
Mulberry - полезни свойства и противопоказания уникални горски плодове
В зависимост от степента на вкуса им може да варира леко. Mulberry са разумно вкусни конфитюри и компоти.
Използването на зрели плодове може да реши проблема на запек и зелени плодове - напротив, много добро средство за да се отървем от диария.
Също така, консумацията на плодове помага да активира процесите на природен регенерация на тъкани, което е особено характеризира с наличието на здравни проблеми на визуална система и кожни заболявания.
И все пак, това е отлично средство за лечение на заболявания на нервната система, превенция на бери-бери, лечение на сърдечно-съдови заболявания и за лечение на различни възпалителни процеси.
За тези, които искат да намалят теглото, черница също ще бъде много полезен. Въпреки съдържанието на калории трябва да се консумира на празен стомах плодове за намаляване на апетита, както и - да се ускори метаболитните процеси в организма.
Но, черница има редица противопоказания за употреба, въпреки наистина широка гама от полезни свойства.
обезпечителни мерки
1. След използването на пресни плодове Mulberry не се препоръчва да се пие течната ниска температура, в противен случай съществува риск от стомашно разстройство.
2. Бъдете предпазливи, използван за хора, страдащи от диабет и хипертония. Бери достатъчно сладък и може да доведе до повишаване на кръвната захар и води до повишаване на кръвното налягане.
3. Да не се яде черница с индивидуална непоносимост към него.
Бяла черница, черен, червен, това, което е по-полезно?
Всички плодове са малко по-различни разновидности на данни в своя вкус и полезни свойства.
бяла черница
По-малко сладък от червено или черно, и дори има малко кисел вкус. Но това е по-малко висококалорични Бери, така че това е един добър диетичен продукт.
Особено се препоръчва да се използва бяла черница, за да реши проблемите на сърдечно-съдовата система и подпомага нормалното изпълнение на черния дроб.
Също така, сок от плодове на класа притежава отлични противовъзпалителни свойства. Това е особено богат на разнообразието от аскорбинова киселина и калий, което има благоприятен ефект върху имунната система.
Зърната често се използват за предотвратяване на рахит заболявания при децата. И все пак, това е естествено решение за хора, които имат проблеми в сексуалния живот.
черна черница
Това е доста разпространено от овощни растения в южната част на България и Украйна.
Това разнообразие е най-добре използвани за лечение на настинки, тъй като използването на черница ще подобри изпотяване.
В черен черничеви висока концентрация на желязо.
С това разнообразие може да се лекува заболявания на стомашно-чревния тракт.
Неузрели плодове и помагат да се успокои киселини в стомаха, зрели плодове - обеззаразени и презрели - е лек естествен лаксатив.
червена черница
По-рядко срещани, отколкото черно или бяло. Зърната са като цяло по-големи от тази на бял сорт, и по-сочни.
Mulberry червено - е по-полезен за хора със заболявания, такива като анемия, тъй като увеличава обема на кръвта и на броя на червените кръвни клетки в него.
Но всички плодове - това е голяма подкрепа имунитет. Използването на каквато и да е от полза на хората по време на рехабилитация след заболяване, както и хората с високи нива на стрес, психическо или физическо натоварване.
Колко полезна черница - ползи и вреди, които се използват в народната медицина
Помислете за това, което е в полза и вреда от черница плодове, както и основните насоки за консумация на плодове.
Сега можете да вземем един кратък списък на заболяванията, за които трябва да бъдат включени в диетата си черница.
Използването на препоръчителната черница:
1. За лечение на метаболитни нарушения в организма, включително, хора, които са с наднормено тегло.
2. По време на възстановяването след болести.
3. При лечението на бронхит, бронхиална астма.
4. За лечение на пневмония.
5. За лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт.
6. За да се поддържа черния дроб.
7. За лечение на бъбречни заболявания.
8. За лечение на хипертония.
9. За лечението на подагра.
10. превенция на възпаление на устната кухина, включително, периодонтит и стоматит.
11. При лечение на простудни заболявания.
12. За да се облекчат симптомите на сериозна болест на сърцето.
13. За да се поддържа тялото в менопауза.
14. При лечението на маточно кървене.
15.Dlya лечение на жлъчна дискинезия.
рехабилитация 16.Dlya, след като получи заболяване прасе. Необходимо е за момчетата, за да намалят риска от безплодие.
17. За да се засили имунната система.
18. С цел да се намали оток.
19. За да се подобри възстановяването на тъканите в очни и кожни заболявания.
20. За борба с депресия и безсъние.
Mulberry - истински витамин бомба, която може да бъде от полза за всички!
Как да се яде черници? (Как да се хранят в един ден)
За плодове служили за доброто на здравето си, трябва да следвате няколко правила за тяхната употреба.
Условия за ползване на черница:
1. За тези, които искат да намалят теглото си, се препоръчва да се вземат на гладно плодове.
2. Всяко използване на плодове е по-добре да се направи половин час преди хранене да се избягват стомашно разстройство.
3. пазената черница свеж за около 2 дни, но сокове, конфитюри и други продукти също са в състояние да се запазят полезните свойства. Най-добре е да изсъхне или замразяване на зрели плодове.
4. Ако не разполагате с алергии, както и диабет и хипертония, черничевите може да се консумира без ограничение в броя. Но трябва да се помни, че във всички добри умереност и Бери диета все пак, но все още е високо-калорични.
Яденето плодове пресни не са достъпни за всички, и това се дължи на факта, че черница не се транспортира на дълги разстояния. Но това може да се използва и обработва плодове. Ето няколко популярни рецепти на традиционната медицина.
Рецепти с черница
3. Mulberry коса. Ако имате проблеми коса такива като пърхот или недостатъчно бърз растеж, а след това каша плодове овесена каша, сложи маска на главата си, да определи кърпата. Маска задръжте около 5 часа.
4. антипирептик. Изсипете 50 грама плодове литър вряща вода. Оставя се в продължение на 4 часа. След декантира. Добавете няколко супени лъжици мед лъжици, да се ръководи от вашия вкус. Пийте 100 мл три пъти на ден половин час преди хранене. Подобно на малини. добър антипиретик.
Mulberry при диабет - и дали е възможно?
Възможно е, и дори е необходимо, но само в ограничени количества, за да се предотврати рязко покачване на нивото на кръвната захар.
Ядене Mulberry също помага диабетици за преодоляване на някои от симптомите, свързани със сърдечна недостатъчност, като недостиг на въздух, както и да допринесат за решаването на най-сложните и опасни проблем - регенерация бавно тъкан.
И не забравяйте за основното третиране, тъй като плодовете са само допълнителна подкрепа, но не и самостоятелен инструмент.
Възможно ли е за деца черница и колко?
Ако има възможност, че трябва да бъдат включени в диетата на черница на дете.
Ако детето е склонна към алергии, трябва да започне да получава няколко плодове от бели сортове черница.
Но черната черница е по-добре да не се дават на децата, които са предразположени към алергии или със захарен диабет.
Въвеждане на твърди храни в диетата е най-добре след една година, но ако е необходимо да се въведе преди този период, трябва да се консултирате с вашия педиатър.
През всяка проява на негативната реакция на тялото на детето, трябва веднага да спрете да използвате.
Mulberry трябва да се прилага в твърда храна най-малко за предотвратяване на настинки и рахит.
И ако едно дете има проблем с теглото, диетата трябва да включва плодове данни за намаляване на апетита.
