Какво може да се замени с алкохола начини да се отървете от зависимостта
В тежки алкохолици развиват патологични зависимост и напитки, както и на самия ритуал. Човек изпитва дискомфорт, ако не се вземат алкохол. За съжаление, от това състояние е трудно да се отървете от (може да помогне лекува алкохолизъм), въпреки че задачата е възможно. Както и е заменен от алкохол?
В психологически аспект на проблема
Необходимо е да се прави разлика между понятието "замяна" и "замяна". Когато заместването на един човек, който се опитва да се откаже от алкохола, подсъзнателно се опитва да възпроизвежда вярно стереотипното поведение на бившия си живот. Например, той може да се пие минерална вода от стъклата на водка и вдъхновяват себе си, че това е водката. Алтернативни: бивш алкохолни пиене на чай листа, които се опитват да си спомня вкуса на коняк. Заместването показва вътрешната скръбта на един човек, принуден отказ от алкохол.
Що се отнася до замяната, в този случай, отказвайки се от алкохол, човек прави съзнателно и доброволно стъпка. Той запълва празнината не напомня на един пиян житейски пътища, които им помагат да се адаптират към новите условия.
Че сте заменили
Как и какво може да се замени с алкохол? Важно условие за успешното унищожаване на силната зависимост е отхвърляне на типа на самохипноза "Аз пия алкохол." Такива методи със сигурност ще доведат до провал и връщане към пиенето. Универсални правила за това какво е по-добре да се използва вместо алкохол, не. Въпреки това, практиката показва, че най-голям успех е следната промяна:
Други начини за заместване
Какво друго може да се замени с алкохол? В живота, можете да намерите разнообразие от дейности, които да помогнат да се отървете от тежката zavisimosti.Proverennym и много ефективен метод счита упражнения. Когато тренирате също активира производството на ендорфини, така добро настроение сте предоставили. В допълнение, това е възможно да се определи формата.
Връщането към нормалния живот също допринася за един интересен хоби, пътувания, нови хобита. Изобретението на наркотици български учени, които допринасят за премахване на зависимостта от алкохола.
Още интересни статии:
1. Изберете по-малката от две злини, или какъв вид алкохол е по-малко вредно.