Как да се яде плодове 1

Фактът, че плодът просто натъпкани с витамини и различни микроелементи, те знаят почти всичко. Но всички са консумирането на плодове?
Не забравяйте приятелите си. Някои от тях не ядат ябълки, позовавайки се на киселини в стомаха. Други - Избягвайте да ядете мандарини и лимони, заявявайки, в същото време, че те без тяхното цитрусови киселина достатъчно.






Обичам ябълки. И до скоро, аз се опитах да се ограничат в тяхното хранене. Също така се позовава на киселини в стомаха.

И не толкова отдавна, открих нещо интересно. Оказва се, че ние просто не знаем как да се яде плодове! Освен това, почти всички правят същите грешки. Не ми ли вярвате? Нека да се провери! Но първо, малко история.
Американската антрополог Алън Uoker веднъж направил откритие. Оказва се, че първите човешки предци са яли някои плодове. Те не са нещо, което месото не се яде, но дори и семената и тревата! И ако е така, тогава ние трябва да ядат плодове в големи количества - генетично присъща на нас това!
Но кога? Помислете, за десерт? И тук и там!

Когато трябва да се яде плодове?

Плодове трябва да се консумират на празен стомах. Само тогава те ще се възползват. Така че, на сутринта не ядат закуска? Точно така. На сутринта трябва да се пие само вода или билкови отвари.
Добре, съгласен съм с това, тъй като аз винаги започвам сутрин с чаша вода. Тогава какво е една поговорка, която казва, че трябва да се яде себе си закуска, акции вечеря с приятели, а вечерята даде на врага?
Но се смята, че ако един квадрат на закуска, енергията натрупана през нощта, нека тялото да се преуморявам храна.
Поради това, на сутринта, ако не се чувствате гладни, можете да ядете само плодове, с сочни желателно.

Закуска може да бъде не по-рано от половин час. И какво, ако го бяха плодовете. И ако ти се яде, като банани, закуската се отлага с още половин час.

Защо не ядете плодове за десерт?

Факт е, че когато плодове се смесват в стомаха с други храни, след това смес започва да се превърне кисел, ферментира. От тук и киселини в стомаха и подуване на корема, и газове.
Интересна информация, което научих за пъпеша. Не знам за вас, но преди празниците след тежка храна на масата се появи ароматен пъпеш.

И след това ... много се труди неуморно кореми, грях в селитра и всички видове химикали.
Но се оказва, динята не трябва да се бърка с нищо! Първо трябва да се яде диня и само на 40-50 минути, за да започнете основното хранене!
Много хора не ядат кисели плодове.

Те казват, казват те, тяхното киселина достатъчно. Но почти във всички плодове имат алкална основа. И когато тези плодове попадат в стомаха, има алкална реакция. Разбира се, ако плодовете не са били смесени с други продукти.

Плодове е желателно в суров вид.

И всички видове плодови напитки, желе, пайове с ябълки е не само полезни, но и вредни. На този етап аз съм се борят, но до този момент не е много успешен. Научих, че дори и пастьоризирани сокове, които наистина обичат, се превръщат в киселина, още преди те да влязат в стомаха.
Juice е по-добре да се замени пресните плодове, че е нещо, което да дъвче. В края на краищата, има плодове, като е необходимо влакно за нас.
И ако решите да се пие сок, тогава ще трябва да се пие бавно, сякаш се наслаждаваше.

След известно време след хранене, можете да ядете плодове?

1. След маруля - след 2 часа.
2. След обяд постен - след 3 часа.
3. След като месото със сурови зеленчуци - след 4 часа.
4. Ако храната е с грешна комбинация, като храна, а след това, което ядете плода може само 8 часа.

Колко плодове могат да се ядат в един ден?

Самото тяло ще покаже в норма. Един човек липсва и две ябълки, а друг килограм и няколко! Например, ако къщата ми има някои плодове, няма да се успокои, докато всичко е да унищожи!
След като научих тези интересни факти за плодове, е възможно да се направи това заключение:
1. плодове се консумират отделно от други храни.
2. плодове се консумират преди хранене на празен стомах, а не обратното.
3. Плодовете се консумират сурови.
4. Плодове ядат, поддържане на интервала между отделните хранения.
5. Плодове - най-добрата закуска.
Ако спазвате тези правила, яденето на плода ще донесе не само ползи, но и да помогне за намаляване на теглото. И това изпълва тялото с енергия, която ние често не разполагат с достатъчно.

1068
читателите на тази страница

Плодове трябва да се консумират на празен стомах. Това е нещо, което е спорно. Чух, че гастрит и язва може да печели. Mol твърде тежък плодове на празен стомах, особено ябълки!

Честно казано, аз също съм от дълго време мислех така. Въпреки, че знам, че много хора, които започват сутрин с плодове или салати. Например, аз и съпругът ми беше винаги в нашата дискусия по този въпрос. На сутринта той яде само салата. Аз съм предпазлив. И сега аз ям плодове (макар и рядко) и нищо. Но все пак всеки за себе си трябва да реши как да се хранят. В крайна сметка, всички различни организми. И че един ще бъде от полза, а други - зло. А какво да кажем язвите - така че тези хора се направи диета трябва да е специална.

Между другото, тези, които имат проблеми с червата, също трябва да бъдат внимателни, не само за времето на избора, когато можете да ядете плодове, но също така и до самия плод. Например, тези хора по принцип не могат да се хранят ябълки с корите! И това е в кожата на повечето от витамините. Да, и сокове, доколкото аз знам, че е невъзможно. Сурови зеленчуци ...
Както можете да видите, всеки човек трябва да се подхожда замислено към всички препоръки. И преди всичко, да слушате тялото си. Той ще каже как да бъде!

Аз ям плодове за закуска няколко години! А проблемите с GIT не! Единственият отрицателен - бързо се отцепи и да падне отново след няколко часа, за да яде ябълка или банан, за да издържи до обяд)