Как да оцелеем смъртта на любим човек - психологически консултации, семейно щастие

Die всеки ден огромен брой хора. От болести на старостта, от неправилна диагноза и неправилно лечение, раждане, злополука (катастрофа, пътно-транспортно произшествие, и т.н.), както и от глупости от небрежност. Фактори много. Ние се вслушваме в доклади по радиото, гледам новините и не мисли за това как много хора вдъхна преди и усмихнат миг ... Докато това не ни засяга лично.

Смъртта на любим човек - това е ужасна мъка да мине през толкова много, не може да години. В тази статия ще се опитаме да се справим с това, което се случва на място с останалите живи роднини и приятели, както и начините за оцеляване на загубата на любим човек.

Когато човек умре, той не се интересува: дълга болеше - произлиза облекчение си от физическото страдание, възрастен мъж завършва кариерата си. С това, ние сме готови да по някакъв начин се съгласуват и успокойте се. Но ако умре млад човек или дете, които все още живеят и да живее - ние не сме готови да го пусне. През този период, ние започваме да се проведе на 7 етапа на мъката. Популярни мъдрост казва: "Горко е твърде широк, за да получите около него, е твърде висока, за да скочи върху него, и твърде дълбоко, за да пълзи по нея; чрез скръб може само там ... "

Помислете за всички седемте етапа. Те са познати на тези, които са изправени пред смъртта на роднина. И чрез тях ще трябва да отида, така или иначе. Може би не в последователността, която е представена по-долу може да има някои периоди на престой с един човек в продължение на много години. Но това не е това, което умът просто не може да се справи.

Етапи на скръб и тъга, когато обичан човек смърт

Това се случва в началото на абсолютно всички. "Това не може да бъде! Това е заблуда! Тя не трябва да бъде! "- лицето не вярва в тази внезапна смърт, не иска да предприеме. През този период, може да се случи или пълен ужас и вцепенение, или обратното - дейност. Относителният Не разбрах, какво се случва, не е готов да приеме реалността. И тази реакция е един вид самозащита. Като правило, този период не продължава дълго.

Това се случва с почти всички. Чувството за несправедливост се случва. Разбирането, че ние, хората, сме абсолютно безсилни и не може да върви срещу природата. И не го направим сега, защото никой не може да възкреси мъртвите. И ако това е възможно, след смъртта на старата котка в магазин за домашни любимци и да вземе котето, магазините с баби, приятели, и така нататък не съществуват. Това е абсурдно.

Ужасна сцена. Човекът започва да се занимава с търсене на душата, анализ на връзката с починалия. Може би, някъде, че е груб или греша, някъде може да се обърне повече внимание. И може би той може да помогне и не помогна.

Трябва да се отбележи, че повечето от този етап, при спазване на невярващи. Вярващият е готов да даде всичко в ръцете на Твореца, влезе в съответствие с това, което се е случило. В края на краищата, небето се човек в точния момент. Главно за този потребител. Вярващият не мисли за себе си и колко трудно е да го тук, на земята - той ще мисли за душата на починалия. За нея това е добро. И да положат всички усилия, за да го направят. Believer убеден, че след смъртта има живот, и ние ще се срещне по-късно.

Невярващият може също така да се превърне в депресия е в постоянна тъга и мъка, плач, драскане по стените, крещейки, навътре, дори пристрастени към алкохола. Това е дълъг и продължителен период, от който е трудно да се измъкнем, но в действителност. Основното нещо, което се ползва с подкрепата на редица семейства.

Информираност и приемане

Без значение колко трудно е било да оцелее загубата, но Времето лекува. Не веднага, разбира се, но идва осъзнаването, че любим човек няма да се върне. Постепенно преминава и яростта на всички живи същества, най-често това е, разбира се, от безсилие. Пропуски и депресия. Премахнато тоалета траур. И там са първият опит да се погледне на света през очите без сълзи.

Без майка, баща, съпруг, дете или живот баба е трудно, болезнено, трудно. Но това е възможно. И най-важното - това е необходимо. В крайна сметка, човешкият живот, оставайки на земята продължава. Тя ще бъде различно, но това ще стане. И ние трябва да се научим да живеем. Най-често на този етап човек се научава да живее по нов начин, мисля, че много по-тих. С други думи, става със силите, отворени към света и да не се нужди низките.

Това е последният период. Когато човек е преминал през всички обсъдени по-горе стъпки, тя е готова за нов живот. Не всеки ще може да живее с постоянни напомняния от миналото, толкова много работни места на климата, да направят ремонт в апартамента, чисти неща, напомнящи за мъртвите си близки, дори да променят мястото си на пребиваване. Това е необходимо, за да се отново и отново, да не стане отчаян и депресиран.

Как да оцелеем на загубата на любим човек горчив

Не стойте сам

Най-важното нещо - да не се оттегля в себе си и се опитайте да не се отчужди другите. Няма нужда да се наслаждавам на тяхната скръб. Не се отказвайте от подкрепа. Да предположим, че сте близо до хората, които разбират, когато се движат и когато просто трябва да бъде около и ти се обадя по име, изтегляне на апатия и ступор.

Обърнете се към специалист

Да не се държи на болка

Трябва да плаче - вика, да крещиш - крещя. Опитайте се да намерите изход от емоция в чл. Живопис, поезия, писане на музика. Всичко това е разсейващо и помага да се справят с по-голямо натоварване на сърцето. Ако имате нещо да кажете за мъртвите си роднини - го напиши писмо. Един от най-психологически техники. След написването на писмото ще имате усещането, че сте се свързали с някого друг. Той ще стане по-лесно.

Общувайте с приятели, роднини и близки на починалия. Ако те са готови да слушат, разбира се. Разделете скръбта с някого. В края на краищата, той е разделен от планински Polhora.

Не настройвайте себе си граници. Страданието няма да отиде на четиридесетия ден. Това е невъзможно. Болката може да е тъп, но си припомните всички една и съща воля. В случай на загуба на близък скръб - нормално явление, не се упрекваш, ако изведнъж бучка в гърлото ми, като се възкачи сълзите са се налива.

Не гледайте за успокоение в лоши навици

Не бъди егоист

Така или иначе, лицето вече не съществува. По принцип, ние се депресиран, защото ние сме лоши. Наблизо има хора, които се нуждаят от специално във вашето участие. Ако смятате, че не сте мъртъв Дода внимание, любов, топлина - винаги можете да се помогне на нуждаещите се. Ние трябва да осъзнаем, че негов близък, което наистина може да помогне само добри спомени и молитва (Що се отнася до вярващите). Сега ще трябва живи хора.

Не се страхувайте да се забрави

Ако след известно време, можете започна да се смее, спомняйки починалия любим човек, че не се страхува от това. Той е живял с вас и имаше много забавно и добри моменти. Добре е, че спомените са принудени да се усмихне. Постепенното приемане на загубата и създаването на нов живот без него - не е предателство. Току-що научи как да живее. Оздравее. Той е не само нормално, но и правилно.

Мъртви души са винаги с нас, душата не се разтваря във въздуха. За да се реализира тази идея е трудно, но може да се задържи на повърхността в трудни времена. Тялото - временна обвивка. Твърд е, знаейки, че те вече не чуе любимия глас, не прегърна раменете на роднини, но е необходимо да се преодолее това чувство и да помогне на душата на починалия. Тялото не се повишава, но душата се нуждае. Те казват, че когато човек мечтае късно - той пита за молитви. Дори и да не ми вярвате, ходят на църква, пуснати на голям площад свещ кръст свещ, публикувате бележка, се въвеждат за спомен маса хляб или зърнени култури. Вие не може да повярва във всичко това мистиката, но изведнъж. Ще се почувствате по-добре, като разберат, че дори и сега, когато лицето не е налице, можете да му помогне.