Безсъние - един
Безсъние (инсомния) - разстройство на съня. което се характеризира с недостатъчна дължина или лошо качество на съня, или комбинация от тези явления в продължение на значителен период от време. Абсолютната продължителността (часове) на съня не е критично, тъй като различните хора имат нормални, достатъчно време на сън може да варира широко [1].
разполага необходима за диагностика Обща класификация са:
За лечение на безсъние, трябва да се спазват следните мерки:
Често безсъние е симптом на по-дълбок проблем: физически (като прекъсване на дишането по време на сън) или психологически (например депресия). В този случай е полезно да се обърнете към психолог или лекар, в зависимост от проблема.
Хронична липса на сън води до оксидативен стрес. която има отрицателно въздействие върху учебния процес, краткосрочна и дългосрочна памет. В животински модели (плъхове), прилагането на витамин Е нормализира каза мозъчна функция, вероятно поради неговите антиоксидантни свойства [2].
Безсъние и хапчета за сън
Методи за изследване на инсомния (безсъние)
За проучване на съня психолози използват методи за субективно оценяване на сън и ги сравняват с данните обективни проучването. Най-известната техника субективно изследване на съня: Скалата на дисфункционални вярвания за сън Ch.Morina, въпросника мисли съдържание Глазгоу преди да си легнете. Двете скали са адаптирани към българския език и позволяват на изследователя да събере необходимия тест субективна оценка. [3] [4]
литература
бележки
Вижте какво "Безсъние" в други речници:
Безсъние - Животът е сън. Калдерон Животът е сън? Смятате безсъние по-често? Григори Ландау Безсънието е роб на собствените вътрешностите в черно огледало на нощта. Халина Auderskaya, които не страдат от безсъние, той не знае биографията му. Дон Aminado Безсъние ... ... Обобщение енциклопедия с афоризми
Безсъние - нарушения на съня; често това е отразено във факта, че лицето, което за дълго време не мога да спя, или пробуждане настъпва много по-рано от обикновено, и да спи през нощта няколко пъти прекъснати за дълъг период от време. Произходът на безсъние може да бъде ... Кратко Енциклопедия домакинство
Безсъние - безсъние, безсъние, пл. рядко. съпруги. Болезнена липса на сън, състояние, в което не мога да спя. Умората води до безсъние. "Онзи ден бях измъчван от моето безсъние през нощта, и дойде при мен два или три мисли." Пушкин. "Небрежен плод на моето забавление ... Обяснителна речник Ушаков е
безсъние - мъчително (A.Petrov); вискозно (Muyzhel); тъп (Пушкин) епитети руския книжовен език. М: Негово Величество съд доставчик партньорство Skoropechatni AA Левенсон. AL Zelenetsky. 1913 безсъние Hell (разговорен.), Crazy (разговорен.) ... ... речник епитети
Безсъние - Безсънието е трудно заспиване, ранно събуждане, чести събуждания през нощта, и най-накрая, почти пълното изчезване на даден нощен сън. Поради индивидуалните различия в дълбочината на неговите нарушения на съня се срещат в различни ефекти ... ... Първа помощ -. Популярни енциклопедия
Безсъние - безсъние, нарушения на съня, които се появяват в края на заспиване, ранно събуждане, прекъсване нощен сън, намаляване на дълбочината му. Наблюдавани при умора, тежки чувства, психични разстройства и други заболявания ... ... Modern Енциклопедия
Безсъние - късно заспиване, ранно събуждане, прекъсване нощен сън, намаляване на дълбочината му ... академично издание на речника
Безсъние - (agripniya), състояние, най-често се проявява с факта, че предмет на долара не може да заспи или пробуждане кора Пает много по-рано от обикновено и да спи няколко пъти през нощта се прекъсва. Б. причина често се използват или респираторна ... ... Голям Медицински Енциклопедия
- Insomnia. Stiven King. Безсъние рано или късно минава - така казва тяхното ежедневие. Но какво, ако се проточи в продължение на много месеци? Ако безсънни нощи, пълни с кървави видения, които ... Прочети повече Купи за 560 рубли
- Insomnia. Stiven King. Безсъние рано или късно минава - така казва тяхното ежедневие. Но какво, ако се проточи в продължение на много месеци? Ако безсънни нощи, пълни с кървави видения, които ... Прочети повече Купи за 391 рубли
- Insomnia. King S. Безсъние рано или късно минава - така казва тяхното ежедневие. Но какво, ако се проточи в продължение на много месеци? Ако безсънни нощи, пълни с кървави видения, които ... Прочети повече Купи за 319 рубли