тревожност

Как да победим тревожност, когато не можете да "просто се успокои"
Има пристъпи на паника? Може да имате тревожно разстройство. Ние ще ви покажем как да се успокои, да се преодолее тревожност и какво да направя, за да атаки настъпили по-рядко
Тревожност и безпричинен страх как да се преодолее пристъпи на паника
Безпокойство и страх ispytyvael в живота на всеки човек. Този механизъм, даден ни от природата за оцеляване. Между тези емоции имат много общо помежду си, но има значителна разлика. Какво е това и как да се преодолее внезапно чувство на страх?