помпа мускули
-
Как бързо да се помпа без стероиди
Редовен trenerovki с правилно вдигна на програмата, по-добре е, разбира се, ако го професионален треньор направи. Също така, не на последно място правилната диета, можете да прочетете в интернет, пак добре