Съвети за повишаване на имунитета за деца и възрастни irwi99
Получаване и използване: една чаена лъжичка необходимо дозирани лайка цветя запълни една чаша вряла вода, за десет до петнадесет минути канал. Чай от лайка има силно антисептично и антивирусен ефект, тя ще помогне на организма да се справи с вируси и бактерии. Тя трябва да вземе по половин чаша три пъти на ден половин час преди хранене.
Второ средство за засилване на лечебния отбрана: лечебна смес
Получаване и приложение: това е необходимо да се вземат 150 грама сушени плодове (кайсии, смокини, стафиди, сливи), 100 грама орехи, някои лимони, боровинки. Горните съставки трябва да бъдат смачкани използване месомелачка да се получи хомогенен състав. Съхранявайте в резултат съставът трябва да бъде в хладилника, вземете една чаена лъжичка няколко пъти на ден.
На трето средство за засилване на имунитета: гайка мляко
Подготовка и приложение: белени печени лешници или бадеми (или нещо, и след това), в количество от 70 грама трябва да бъде смачкан и се налива половин литър мляко, позатоплям затворник и добавете две супени лъжици мед, нека да го понасям продължение на десет минути, след което пие.
Четвърто лекарство за имунитета на детето: отвара от плодове
Получаване и използване: на няколко суши шипка комбинация с една супена лъжица нарязани или настъргани касис и една супена лъжица боровинки, получената смес се пълни в един литър вода в термос, настоява час. Ако вземете лекарствения отвара 200 мл и две три пъти на ден.
Масло от черен дроб на треска за бебе имунитет
Вземете рибено масло трябва да бъде в рамките на есента и зимата период от една капсула на ден (ако вашата диета е достатъчно количество животински мазнини, ако вашата диета се състои предимно от зърнени храни, плодове и зеленчуци, можете да дадете на бебето си две капсули рибено масло - сутрин и вечер).
Инструкция за съдържанието на витамини и минерали:
Витамин А се среща не само в морковите, но и във всички зеленчуци, зеле, риба, млечни продукти.
Витамин С богат цитрусови плодове, шипки и зеле.
Витамин Е включва животински и растителни мазнини и хляб.
Витамини В1, В2, В6, В12 - открити в зърнени храни, плодове и зеленчуци, говеждо месо.
Витамин D се открива в млечни продукти и риба.
Микро и макро елементи за бебе имунитет:
Калиев богата на много зеленчуци (тиквени растения и бобови растения) и плодове (предимно цитрусови), сушени плодове и ядки.
Магнезият е намерена в достатъчни количества в орехи, морски дарове и бобови растения.
Медно-богат от елда, ечемик, картофи, домати и плодове.
Цинкът се съдържа в ядките (лешници, кашу, орехи, слънчогледови семки), зърнени храни и месо.
Йод в открити в морски дарове (риба, морски водорасли) и цвекло големи количества.
Ефективността на билки за повишаване на имунитета може да се отрече. Най-мощният естествен имуномодулатор с право се счита: ехинацея, нард, жен-шен, сибирски жен-шен, коприва, жълт кантарион, чесън, градински чай, магарешки бодил, червена детелина, Rhodiola Rosea, Шизандра китайски.
Echinacea приема като тинктура или отвара. Чай, направен от цветя, корени или листа от това растение помага за възстановяване на организма след тежко заболяване, лечение с антибиотици за настинки, грип и други вирусни заболявания.
За да се подготви напитката е необходимо 2ch.l. Echinacea нарязан (прясно цвете или 3) изсипва 0,5 л кипяща вода. Не по-малко от 40 минути, за да настояват, в стъклен съд. По време на заболяване да пият 3 чаши на ден от бульона, за профилактика - само един.
Жен-шен - Препоръчва се да се вземат по време на епидемия. Това повишава имунитета, има тонизиращо и стягащо. Разбърква се за укрепване на имунната система, възстановяване, подобряване на паметта: 1st.l. женшен корен да се свърже с 2st.l. гроздов сок и пийте на празен стомах (всяка сутрин в продължение на един месец).
За ефективно предотвратяване на настинки: 20 капки sorokogradusnoy женшен тинктури разрежда с вода (1:10), 3 пъти на седмица преди хранене.
Манджурският Aralia - повишава имунитета и има общо тонизиращо действие върху нервната система, премахва симптомите на физическа и умствена умора. Aralia тинктура (20%) трябва да се приема три пъти дневно 40 капки през последния месец.
Сибирски женшен укрепва имунната система, чрез насърчаване на производството на интерферон в организма. За получаване на настойка, е необходимо да се запълни корените на растенията с водка 1: 1 смес да се влеят в продължение на 2 седмици. Полученият инфузия вземе половин час преди хранене, разрежда се с вода, 30 капки 2 пъти на ден. получаване курс е обикновено 1 месеца (на 2 седмици може да се повтори).
Много билки имат комплексен ефект върху тялото, така че, въпреки безспорния ефективността и "естествен", те могат да бъдат противопоказани при хора с остри инфекциозни заболявания, възбудим психика, хипертония, инфаркт на миокарда и др. Ето защо, преди да започне да се засили имунната система чрез използване на билки , се консултирайте с вашия лекар.
Такси, за стимулиране на имунната система:
Колекция 1 (използва се за студена предотвратяване и по време на неговото заболяване)
Sage, листа от коприва, филизи на лимонена трева се смесва в съотношение 1: 3: 3. Една чаена лъжичка от сместа се излива първият. вряща вода (настоява 2 часа термос). Получената инфузията може да се пие като чай (вкус чрез добавяне на мед), за предпочитане след закуска.
Съберете 2 (възстановителен състав за повишаване на имунитета)
Семена от пъпки смесват с трева, бял равнец (за 25 g), добавят се 2,5 г пелин поставя в контейнер емайл, се налива 1.5 литра. вода. Задържане при ниска температура в продължение на кипяща водна баня 2 часа. Wrap, да настояват нощта. В обтегнати инфузия добавят 100 мл сок каланхое, течен мед 0,25L, 0,125l коняк, 100 грама екстракт гъбички (продава се в аптеките). Получената смес се влива в хладно, тъмно място, в затворен три-литров буркан за 4 дни. След - промяна в хладилника, пие един час преди хранене, 1st.l. три пъти на ден.
Колекция 3 (чай за засилване на защитните сили на организма)
Оман корен и шипки (за 1st.l.) изсипва 1 л кипяща вода, най-малко protomai топлина в продължение на 10 минути. Изсипва се в термос, добавете една супена лъжица риган и жълт кантарион, 2ch.l. любимата си зелен чай. Се оставя да престои в продължение на един час, а след това използвайте чая, както обикновено варя и напитки през целия ден.
Колекция 4 (витамин чай, който активира имунната система)
Разбърква се в мента, маточина, роза-залив, кестенови цветя (само 5 супени лъжици), се изсипва един литър вряща вода. Влеят в топлокръвно животно, най-малко 3 часа. Добави касис листа. През целия ден трябва да се пие 0,5 до 1 литър бульон.
Колекция 5 (успокоява нервната система, укрепва имунната система)
Смесете равни части от бял смил, маточина, motherwort, шишарки от хмел, липа цветя, трева, риган, валериан, семена от кориандър. Една супена лъжица от събиране 0.5L на получената бира. вряща вода, за да настояват за най-малко 2 часа (но това е по-добре да напусне през нощта). Пийте цялата отвара 2-3 разговора през деня.
Орех - великолепен естествен имуномодулатор. За да се засили защитните сили на организма, се препоръчва да се яде всеки ден 6-10 нуклеоли.
1. Зелени орехи в месомелачка за мелене, се смесват в равни части с течен мед. Съхранява смес в затворен контейнер (за предпочитане от стъкло) на тъмно при разклащане веднъж седмично. След един месец, да вземе сместа три пъти на ден в продължение на 1ch.l. преди ядене. Желателно е време podgadat за завършване на курса преди началото на сезона на настинки.
2. две супени лъжици изсушени и удряха в прах листата на ореха изсипва 0,5 л кипяща вода. Поставя в термос най-малко 12 часа. Вземете тинктура дневно 1 / 4stakana.
3. Витамин смес: смесват 1st.l. ядки, стафиди (само костилка), сушени кайсии. Сместа се смила с блендер или месомелачка, добавете прясно изцеден сок от половин лимон и 1st.l. течен мед. Такава витамин коктейл трябва да се съхраняват в хладилник, да вземе 1st.l. три пъти на ден, за да се предотврати или при първите признаци на настинка. Средства ще задоволят и детето (доза - 1ch.l. три пъти на ден), укрепване на имунната система и да се компенсира липсата на витамини в студения сезон.
4. Една чаша обелени ядки смесва с 0,5 кг пресни боровинки, добавят 3 зелени ябълки, нарязани на малки кубчета с кожата. Смес изсипете половин чаша вода, добавете половин килограм захар. На слаб огън да доведе до възпаление, след което се охлажда и се поставя в хладилник, преместване в стъклени буркани. Вземете за предотвратяване на настинки и укрепване на имунитета в сутрин и вечер 1st.l. с вода или чай.
Репички, лук, чесън съдържа fitotsindy - вещества, които помагат на организма да се бори с настинки, укрепване на имунната система ефективно. Но ние не трябва да забравяме, че тези продукти трябва да се приема с особено внимание към хората, които страдат от заболяване на стомашно-чревния тракт.
1 лук и мед инфузия
Лира от нарязан лук смесва с 400 грама захар и 1 литър вода се излива protomai смес на тих огън в продължение на половин час. Охлажда се и се разбърква 2st.l. течен мед. Сместа се филтрува, излива се в стъклен контейнер, да 1st.l. 3-5r ден.
2. Сместа от моркови и ряпа
Ситно настържете половин чаша моркови и репички, добавете 1st.l. и мед сок от червена боровинка (или лимон). Вземете сместа за укрепване на имунната система, както и по време на заболяване, 1st.l. преди закуска и след вечеря.
4. микс витамин за деца
Прясно изцеден сок от 2 ябълки, 1svekly, 2 моркова и 1stl.l. лимон или червена боровинка микс с 3ch.l. мед. Даване на детето си в продължение на 20 минути преди хранене 4-5 пъти на ден.
Всички по-горе - само малко от народни рецепти. Всяка местност има своя собствена, доказан предава от баби и дядовци, прадядовци, ефективно средство за укрепване на имунната система. Но всички те изискват време за събиране и подготовка на съставките и приготвянето на отвари, тинктури и лекарствени смеси. И ефектът ще бъде забележима само след продължителна употреба.