Как тънки Кристина Агилера диета, хранене, снимки

Наднорменото тегло за много жени е сериозен проблем. В някакъв проблем ще се превърне в истинска трагедия. Ако допълнително тегло депресиращо обикновените жени, това, което можем да кажем за дамите обществени около поп divah, които ежедневно трябва да мине под "огъня" на критичните очите на публиката.

Любовта - голям стимул!

Същият Христина (поне публично) никога комплекси за външния си вид се променя. За няколко години, тя никога не уморени от повтаряне, че трябва да обичаш себе си във всяко тяло. Певицата, както и по време на мандата му като очарователен крехка твърде тънка, продължава да парадират с къси панталони, в тесни и цветни рокли.

Феновете на певеца са били в шок и каза тя с усмивка, че възлюбеният й обича толкова, какво е то. Но (пак според слуховете), то е за Metyu Ratlera, с когото тя решава да завърже нови обети, Кристина се връща към предишната си форма. Как всичко това в рамките на шест месеца, за да губят толкова, колкото 37 килограма?

диета Кристина

Aliger не крие диетата му. Но ние трябва да се отбележи, че това е диетата за съпруг по хранене разработен Хелър. Те самите го наричат ​​"въглехидрати интоксикация Course". Техният метод диета се основава на строг контрол на нивата на инсулина. Той причинява глад е той. Лекарите наричат ​​инсулин глада хормон.

Хелър веднага предупреди, че тяхната техника е предназначена за хората, които ядат типична американска храна. Тя трябва да се вземат под внимание нашите дами, преди да отидете на диета на Кристина Агилера. Какво добри американци, българинът може да бъде най-непредвидими последици.

Певицата се подава на диета?

През първите две седмици на Кристина Яжте храни, богати на белтъчини и сложни въглехидрати. Това свежда до минимум брашното и маслото.
Следващите две седмици на маса на певеца са продукти, които съдържат хром, нормализиране на нивата на инсулина. Кафе трябваше да бъде изоставена напълно, тъй като спомага за производството на инсулин в организма. Aliger каза решително "не" и алкохол.

Понякога непоносимо сладък като и Кристина се яде черен шоколад, но само сутрин. Все още няма заместители за да не ядат захар.

В допълнение, Агилера започна да се ангажира активно в спорта, намираме време да посетите фитнес залата и басейна. Аз правя йога. Преди това тя обърна внимание на всички видове физически дейности. Имаше красота желязо воля! Здравословен начин на живот постепенно се превръща в навик. И излишните килограми се топят пред очите ни.

А това е най-важното нещо е, че иска да се научи BBW: дневно меню Кристина Агилера. Тя изглежда по следния начин:

• Закуска. Овесена каша с добавка на тиква, ябълки и киноа.
• Обяд. Скара парче месо (пържола) с домати.
• Вечеря. Риба тон, и на скара. Гарнирайте могат да бъдат картофи и карфиол. Вие може да си позволи десерт. Кристин, това е парче от ябълка канела чийзкейк.

Ако решите да последват примера на известната певица, не трябва да бързаме, не трябва да отслабна драстично. Ние трябва да помним, че една и съща диета не може да гарантира същия ефект различните хора. И най-важното нещо е, че който и да е метод за отпадане тегло включва упражнения. Отбиват себе си нервен по някаква причина и да се включат в различни скандали и боричкания.

Агилера отново тънък и красив. Фенове са се успокоили. И певицата най-накрая призна, че образът на стройна крехко момиче отговаря на нея много повече от вида на почтени матрони.