Как да се справят с агресията си

Смятате ли, често действат агресор? Съвременното общество е такова, че дори и най-спокойно лице може да стане агресивен. Ако вземем определението на агресия от речника на психологията, може да се намери на следното определение: "Агресията -etolyubaya форма на поведение, насочено към обидно или вреда на друго живо същество, които не желаят да такова лечение." Някои хора имат ясно изразена агресия, защото те ще получат в беда.

Психолозите съветват, че ще ви помогне да се справят с агресията ритуали 3 основни правила:

1. Опитайте се да бъдете любезни и по-толерантни към другите;
2. Научете се да се доверявате на хората;
3. Опитайте се да се отърва от гняв и раздразнение по никакъв начин.

Всичко това е добре, но следват тези правила, когато е невъзможно да се потисне парчето, което е така и иска някой да обидя или удари? Защото понякога хората наистина заслужават такова лечение.

Има 12 основни правила, които ще ви помогнат да се намали тяхната агресия към другите хора. Не е необходимо да се следват всички правила наведнъж, достатъчно, за да се започне с 3 до агресия атаки намалява.

12 съвета срещу агресията:

Борба със своята агресивност, в противен случай, рано или късно, това може да доведе до лоши последствия.