Как да оцелеем смъртта на любим 7 етапа на мъката

Как да оцелеем смъртта на любимите си хора?

смъртта на един човек - това е винаги неочаквано събитие, особено когато това се случи с любимите хора и нашите близки. Тази загуба е дълбок шок за всеки от нас. По време на загубата на един човек започва да усеща загубата на емоционална връзка, дълбоко чувство на вина и неизпълнено задължение на починалия. Всички тези чувства са много потиснати, и може да доведе до тежка депресия. Ето защо, ние ще ви кажа днес как да оцелеят смъртта на любим човек.

Смъртта на любим човек: 7 етапа на мъката

Психолозите разграничават 7 етапа на мъката, която има опит във всички хора, които скърбят за мъртвите се обичаха. В този случай, тези етапи не редуват в определена последователност - всеки процес се извършва индивидуално. И тъй като разбирането на това, което се случва с теб, той помага да се справят с мъката си, ние искаме да ви разкажа за тези етапи.
7 етапа на мъката:

1. Отрицание.
   
   
   "Това не е вярно. Невъзможно. За мен това не би могло да се случи. " Страхът е основната причина отказ. Страхувате ли се от това, което се е случило, се страхува от това, което ще се случи по-нататък. Умът ти се опитва да отрече реалността, когато се опитвате да се убедите, че в живота си, нищо не се случи и нищо не се е променило. Външно, на човек в такава ситуация може да изглежда просто изтръпнали, или обратното оживени, активни в погребални договорености, се обадите на телефон роднини. Но това не означава, че е лесно да се преживява загубата, просто преди не се реализира до края на това.
   Все пак, не забравяйте, че човекът, който изпадна в ступор, че не е необходимо да се защити неудобството, свързано с погребения. Поръчка погребални и регистрация на всички необходими документи са принудени да се движат и да общуват с хора, и по този начин да помогне да се измъкнем от вцепенението.
   Има случаи, когато отрицание етап човек престава да възприемат света по подходящ начин. Въпреки, че тази реакция е краткотрайна, помагат за преодоляване на едни и същи нужди на тази държава. За да направите това с лицето, което трябва да се говори, докато постоянно извика името му, а не да се оставят малко и се опита да отвлече вниманието му. Но това не е необходимо да се утеши и успокои, това все още не помага.
   отричане етап не е много дълго. През този период, на самия човек, сякаш се готви да се грижи по-близо, наясно с това, което се е случило с него. И след като човек съзнателно приема това, което се е случило, той започва да се движи от този етап към следващия.
2. Гняв, яд, гняв.
   
   
   Тези човешки сетива да схванат напълно и проектират върху заобикалящия ни свят. През този период, за да го имате достатъчно добри хора, всички правим всичко наред. Такава буря от емоции, предизвикани от чувството, че всичко, което се случва около е голяма несправедливост. Силата на тази емоционална буря зависи от човека, и колко често той ги изхвърля.
3. Вината.
   
   
   Човекът е все по-често си спомня моменти на общуване с мъртвите и научи - няма достатъчно внимание се отделя, има много рязко говорихме. по-често идва на ум: "Знаете направя, за да се предотврати това смърт" в главата му. Има случаи, когато човек с чувство за вина продължава дори след като той е преминал през всички етапи на скръбта.
4. Депресия.
   
   
   Този етап е най-трудна за прехвърляне на тези хора, които държат всичките си емоции в себе си, не се показва чувствата си към другите. В същото време, те разрушават лице от вътрешната страна, той започва да губи надежда, че някой ден животът ще се върне към нормалното бухал. Да бъдеш в дълбока тъга, траур не иска той симпатичен. Той е в тъмно състояние и няма контакт с други хора. Опитвайки се да потисне чувствата си, хората няма да позволи тяхната отрицателна енергия, като по този начин става все по-нещастни. След загубата на любим човек, депресия може да стане доста труден житейски опит, който ще остави своя отпечатък върху всички аспекти на човешкия живот.
5. Приемане на релеф инцидент и болка.
   
   
   С течение на времето, хората ще вземат всички предишни етапи на скръбта, и най-накрая примиряват с това, което се е случило. Сега той може да се наложи да вземе живота си в свои ръце и точка в правилната посока. Състоянието му всеки ден ще се подобри като гняв и депресия ще отслабне.
6. Възраждането.
   
   
   Въпреки, че свят без теб скъп човек да вземе трудно, то задължително прави. През този период, човек става необщителен и мълчалив, често психически той се оттегля в себе си. Този етап е доста дълго, то може да продължи от няколко седмици до няколко години.
7. Създаването на нов живот.
   
   
   След като става чрез всички етапи на скръбта в живота се променя много, включително и себе си. Много често в такава ситуация, хората се опитват да намерят нови приятели, да се промени в околната среда. Някой промени работни места, а някои пребиваване.

Съвети как да се справят с мъката след смъртта на любими хора

Всички добри дни! Загубих съпруга си, той е бил на 25 години, злополука ... това не е повече от 40 дни. Винаги съм смятал, че ние сме сродни души, са намерили един друг на тази земя и са били в основен стълб. Неописуемо трудно ... Но аз намерих сили да живея, за да живеят в името на любимите си хора, които обичат и се притесняват за мен. А за мъжа ми, аз винаги ще бъдат подкрепени и ще подкрепя, без значение къде се намира. Както се казва, че смъртта не е краят, а само началото ... Аз вярвам, че всички хора, ние трябваше да се каже сбогом на земята, обречени да бъдат заедно, но когато му дойде времето. Всичко в живота си има причина! Пожелавам на всички вас спокойствие, а не когато аз не се отчайвайте, ако искаме, а след това трябва да изпълни съдбата си, ние трябва още един!

Обичах татко почина. Месец страда от пневмония, но лекарите не могат да диагностицират. Той отиде да работи болен. И видях всичко, видях, когато той се закашля и се задави кашлица. За лекарите вече не иска да се справя. Ние трябваше да го убеди да отида на лекар. И някой ден тя просто не може да стане от леглото, аз извикали линейка. Ние влагаме в интензивното отделение. Там, по някаква причина, започва да се направи гастроскопия и той не можа да устои ... Много се обвинявам. Аз трябваше да го отведе на лекар! Той почина, защото на моето безразличие. И за болест аз го третират зле да го нарани. Струваше ми се, че баща ми вечно. Той ми помогна така, и аз не го оценявам. Когато той е бил отнет скоро, аз просто каза: "Оздравявай". И той ме погледна с тъп поглед като че ли той не признава, и кимна. Аз вече не го видя. Аз нямам време да се каже колко е важно за мен, как аз го обичам. Той беше най-добрият баща на света! Ние бяхме много близки. Татко мила, съжалявам, че не съм спасен, че обиди мен толкова зле без теб, скъпа.

В продължение на 40 дни, няма да ми любим и скъп съпруг. Той почина внезапно в страната на 1 май. Чувство на вина и срам от никой professilnalnoy мед pomoschi.Deti убедени, че е дошло времето. Изпълнил задачите тук и е време да напусне душа. Цялата философия и обяснения не могат да успокоят болката в душата ми. И завършени всички етапи. А състоянието на празнота и самота не дава път на се предаде към възстановяването му само zhizni.Kak мисъл за връщане любим cheloveke- сърцето излиза от болка. Никога не съм мечтал, и не изглежда като нещо присъствието си, защото много обичаше и съжали, че не иска да ги плаши.