Безсъние причини, симптоми, лечение на безсъние

Предишен ◈ Следващото

Инсомния (безсъние) - повтаряща се нарушения на съня, продължителността на съня, качеството на съня, дадено достатъчно време и подходящи условия за спане, като по този начин развитието на различни нарушения на дневни занимания.

Безсъние - един от най-често срещаните нарушения на съня. Това патология възниква с честота от 12-22% от населението.

Безсънието е по-често при по-възрастни възрастови групи.

Причини за безсъние

Безсънието може да придружава различни неврологични заболявания (инсулт, паркинсонизъм, епилепсия, деменция. Главоболие).

Съвременният ритъм на живот оставя своя отпечатък върху нашата психика: прекомерните изисквания на обществото, постоянен стрес, да се бърза, преследването на успеха, за постигането на още един гол, огромна информация натоварване, което е предмет на нашия мозък, може да доведе до развитието на неврози и появата на безсъние като симптом на невротични разстройства ,

Само преди 100-200 години, в деня на режима си народ изграден на базата на дневна светлина. Веднага осъзнах, хората се събуждат и си лягат веднага след залез слънце. Съвременният човек, който живее в града, почти забравил за светлата част на денонощието. В допълнение, два пъти в годината, той трябваше да се "възстанови" своя "вътрешен часовник": преминаване от лятно към зимно часово време и обратно.

Може да предизвика безсъние и нарушение на условията за сън:

смяна на часовите зони;
работа на смени;
нарушен сън хигиена.

Дългото работно време, чести пътувания до далечни земи, работа на смени (когато през нощта, вместо за спане трябва да изпълняват сложни манипулации) - всичко това допринася за разрушаването на циркадните ритми, развитието на безсъние.

Да доведе до развитието на безсъние може човешкия живот най-вече, води до активиране на нервната система (физическо и психическо натоварване в вечер, пушене, пиене на кафе). Също така изключва сън може ярка светлина в спалнята, легнал по различно време на деня, неудобни условия за сън.

Безсъние може да се види в следните патологии:

неврастения и мозъчно-съдови заболявания;
Маниакално синдром;
остра психоза;
състояние поради оттеглянето на злоупотреба с алкохол или психотропни вещества;
соматични и ендокринни и метаболитни заболявания;
болкови синдроми;
синдроми, които се случват по време на сън (дъх, притежаващи по време на сън - синдром на апнея и двигателни нарушения по време на сън).

Основни симптоми на безсъние:

устойчив характер на нарушенията на съня (безсъние разговори за само при наличие на нарушения се срещат в продължение на няколко нощи);
наличието на достатъчно време за сън (безсъние не може да се говори за това, ако човек сам разпределя достатъчно време на сън, а останалата част от строителните работи);
може да се развива различни видове нарушения на съня структура;
поради лошите нарушения на съня обачеежедневно функционира като дневна сънливост, понижаване на настроението, вниманието, автономната симптоми.

диагностика на безсъние

На първо място, лекарят трябва да направи оценка на индивидуалните хронобиологична стереотипните хората, които са вродени (началото на птица или нощна птица, или dolgospyaschy korotkospyaschy).

Необходимо е да се поиска от пациента за естеството на своята професионална дейност, и възможното въздействие върху проблеми със съня (работа на смени, редовна стреса на работното място).

Задължително трябва да се поиска от пациента дали да приеме (получите) тя някакви лекарства, независимо дали са вредни навици съпътстващи заболявания.

Необходимо е да се проведе подробно психологическо изследване на пациента.

Изчислете продължителността и характеристиките на отделните фази на съня помощ на полисомнография.

лечение на безсъние

При лечението на всички форми на безсъние хигиена на съня трябва да се спазват, се придържат към следните принципи:

Лягай си и се събуди в нужда по едно и също време.
НПД, особено през втората половина на деня, трябва да бъдат изключени.
Трябва да завършите, балансирана диета. Забранено е да се използва вечер чай или кафе.
В вечер, трябва да се сведе до минимум умствена натовареност, стресови ситуации.
В вечер, но не по-късно от 2 часа преди лягане, ще трябва да организира възможно упражнение.
Да допринася за бързото заспя преди лягане водни процедури. Необходимо е да се даде предимство да се охлади или затопли душата. Съпоставете водни процедури, приемането на прекалено горещи или студени бани не се препоръчва.

От използвани при лечението на безсъние терапия, фототерапия (светлинна терапия светло бяло), акупунктура, физическа терапия методите на нелекарствени.

Медикаментозно лечение на безсъние

Ако знаете, че основната причина за безсъние, тогава ще трябва да се лекува води болестта.

В повечето случаи, лечение на безсъние е да се назначи симптоматично лечение - хапчета за сън. Най-често се използва золпидем, зопиклон, залеплон.

Основните принципи на фармакологично лечение на безсъние:

Предпочитание за използване на краткотрайни наркотици.
За да се избегне създаването на зависимост, по време на назначаването на сънотворните не трябва да надвишава три седмици (средно тези лекарства се прилагат в продължение на 10-14 дни).
Необходимо е да се има предвид възможното взаимодействие с други сънотворни, приемащи лекарството. Пациенти в напреднала възраст, предписан половин доза от лекарството.
Ако има съмнение за синдрома на внезапната спиране на дишането (апнея) по време на сън, такива пациенти, приемали доксиламин и мелатонин.
Пациенти с продължителността на съня на повече от 6 часа, в присъствието на субективна неудовлетвореност от съня хапчета за сън, отпускани без рецепта, както и показва психотерапия.
Като хапчета за сън, само когато е необходимо.
"Лекарствени празници" трябва да се извършват с дълъг сънотворни приемане.

В присъствието на инсомния, свързана с депресия, антидепресанти се използват за лечение на разстройства на съня.

Page е било полезно? Споделете го в любимата си социална мрежа!