Вашите мечти - вашите правила как да разберат какво наистина искаш, космополитен списание
Търсене и Унищожи
Дори когато ти сам не разбирам. да се стремим. често познават добре. това, което другите очакват от вас. Тяхната инсталация може да бъде както безценен представа. и счупен компас. За да започнете, е важно да се разбере. че в живота си дойде "отвън". Опишете. някои искам да те видя майка / баща / сестра / шеф и др. Това, че те посъветвал? Какво се очаква в бъдеще? И как? Вие се съобразят с техните очаквания? Може би. губене на време. за удовлетворяване на заявките на някого? В крайна сметка, ако в списъка на техните очаквания и желания не реализация на своя уникален потенциал. означава. ти дойде да постигнете целите си, не е така. А сега си представете. че изведнъж иззад вас. Роднини не искат повече. Кога ще най-накрая да се оженят / продава над / получаване на втората по височина, и така нататък. Ще ти все още го искам? Или разбираш. че дълбоко в мечтите си лежат в една напълно различна област?
Изследвайте себе си
Те безследно изчезнал от 4 ужасяващи истории масови измирания
Двойката иска да премахне снимките им гол човек - тук. какво се е случило
Наложени присъди живеят в нас. дори и ако ние не предполагам. Обикновено ние забравяме. как и кога да получите конкретна инсталация. Той помага да си спомня игра интроспекция. Същността му е проста: разделете на страницата на три колони бележника. Първият представя фактите. забележите, че зад гърба му. например, "носят само дълги поли", "боя на косата винаги руса", "покупка на определен вид кафе", и така нататък. Във втората колона, се опита да отговори. Защо правиш това? Забелязах една звезда или родители? Като най-много? Или "се приемат много добре"? "Разликата между обществените нагласи може да бъде от маркерни думи:" трябва "," трябва "," това е необходимо ", - се казва в живота треньор Анна Rykov. - Опитайте се да ги управляват чрез формулата: "Искам да. може. Аз избирам "". Например. фразата "Аз съм на работа. защото аз трябва да "пренапише като" Аз не искам да работя. Не мога да работя. Но аз предпочитам да работят. спестява за пътуване по целия свят. " След това ще ви бъде съзнателен избор. отговоря в третата колона. Тя се въвеждат някои бонуси (комфорт. Забавно. Пари ...) наложи правило? Ако не. смело зачеркнат живота му.
Проверка за автентичност
Важно е да се разбере. това, което е зад импулс. каква стойност или нужда. Например. искаш сладко. защото трябва да се възнагради или да се отпуснете. Но няма един начин да отговарят на вашите искания. И да признае тяхната същност, можете да използвате метода на последователните въпроси. Например. вие не знаете. да роди ли или не. Задайте си. Защо искаш дете. Защото ", че е време"? Защото тогава ще съжалявате. които не раждат? Така че майка ти иска? Постепенно се отхвърля неподходящи варианти. "Сваляне на обвивката," можете да получите на реалните потребности. Това. например. одобрение на майката. Бизнес треньор Анна Гуревич го нарича "от крушките." Or. настроен. вие се съмнявате. Да ви оставя с един мъж. което не е много уважително се държи. Задайте въпрос: каква е тази романтика за теб? Какво е това? Какво ще стане. Ако се разделя? В резултат на това на кантара ще бъдат две стойности: отношенията и самочувствие.
Не отлагай за утре
Определяне на приоритетите си, можете да използвате един прост техника ", което винаги съм искал." Напишете списък от 100 неща. че искаш да направиш в живота: да тече маратон. получите на корицата на списанието. посетете Тибет, и така нататък. "Параграф 30 е написан лесно. и тогава има ступор, - казва Михаил Moskotin. Бизнес треньор търговски отношения. - В този случай, най-важното - не се отказвайте. След като писано сто процента. Задайте си въпроса: ако аз живея само на пет години. Кои от тези точки, щях да се продават? Кръгът най-важното нещо - така че да се прояви истински вашите желания ".
Включете главата
Нашият ум може да бъде милиони отговори на въпроса. но някои от тях са верни. е трудно да се определи. "Смятаме. които приемат решения за глава. в действителност. когато става въпрос за намерения. за бъдещето. ние не знаем. това е наистина добро за нас, - екзистенциалната психолог Vita Kholmogorova. - В действителност, изборът няма нищо против. и нашето подсъзнание. Така че, когато ние се опитваме да разберем "Какво наистина искам?", е важно да не се включва. а. напротив. изключете мозъка и да слушате чувствата. " Помогне за постигането на тази медитация техника. Отпуснете се. Затворете очи. Концентрирайте се върху дишането си и се запитайте: "Какво ще стане. ако това. това, което искам. наистина се случи? "В тази вътрешна тишина, което трябва да се срещне с усещането. което се случва. И ако това е - лесно. топлина. радост. ние говорим за една мечта. изпълнението на които ще ви направи най-# 8209; наистина щастлив.
← Натиснете бутона "Like" и да ни следите във Фейсбук