Стелки ортопедични им rukamibudem здрави!

Ако имате постоянно чувство на умора в краката и ходилата нарани, а след това просто трябва Стелки ортопедични за обувки. Те ще ви помогнат за облекчаване на дискомфорта и ефективна борба с болката, която може да бъде причинена от биомеханични и мускулна дисбаланс в краката си. Друг такъв стелки дойде по-удобно за тези хора, които, за работата си за дълго време на краката си.

Стелки могат да бъдат направени в съответствие с вашия индивидуална поръчка от професионалисти или те могат да бъдат закупени предварително изготвена и ортопедични ред ли как да си изберете footbeds. Много хора, страдащи от проблеми с краката, prilovchilis направите сами този жизненоважен аксесоар за обувки.

Как да направим стелки с ръцете си?

За самостоятелно направени ортопедични стелки, не е необходимо да се инвестира в строителни материали е сериозен пари, защото всичко е лесно и просто достатъчно да се направи повече от достъпни парчета, които винаги ще бъдат в дома си.

За да започнете, вземете обичайната си стелки за обувки, които са идеални за обувките, които планирате да облека. И все пак ще се наложи вълна, малка ролка на бинт, медицински мазилка и гладка материя.

На следващо място, ще трябва да се сложи бос крак върху стелката, Папки и химикалка, за да се постави знак между палеца и след с пръст. След това се търкаля топка от вълна и го оправи в маркираните места. Получената диаметър памук трябва да бъде около 1,5 cm. Фиксиране произведе медицински мазилка. В следващата стъпка на руло бинт отнеме не повече от пет сантиметра широки. Тя трябва да бъде поставено под полите на вътрешната страна на арката. Roll се определи най-точно и по-точно по същия пластир.

Важно е да се идентифицират правилно позицията на закрепване, в противен случай крака ще бъде неудобно и ортопедични стелки ще загуби смисъла си, а дори и да навреди и да предизвика дискомфорт. В горната част на заготовката е необходимо да се залепи плътна тъкан, като деним. За същата тази технология носи домашно footbeds за реванша.

Предимства и недостатъци на самостоятелно направени стелки

Въпреки факта, че ортези, направени със собствените си ръце, ще се харесат чантата си, те могат да имат отрицателно въздействие върху здравето на краката си, защото краката на болестта са различни. За да започнете, че е важно да се консултирате със специалисти и ортопедични лекар за възможността за замяна на професионалната на домашно приготвени на стелка, дом версия. Ако противопоказания не бъдат идентифицирани, то е възможно да се използва като ръчна изработка в полза на здравето и семейния бюджет!

Подобни записи