Полезно е, ако имунитет за чай, чай за настинки, от които да се направи чай, наистина

Здраве и дълголетие зависи от много фактори. Не всички от тях са обект на човек, но ние можем да направим много за поддържане на тялото в необходимия баланс. Имунитетът е нащрек и готов да отблъсне всяка опасност, независимо дали това е сериозна инфекция или настинка. Нашата задача - да му помогне в това. Ако е необходимо, за да даде тласък и да осигури хранителни вещества, необходими за изграждането на силна вътрешна защита.

Може да изглежда, че това е трудно. Но това, което би могло да бъде по-лесно, отколкото на чаша чай, обикновено се пие всеки ден? Чай повишава имунитета може да бъде много прост, или от много компоненти, но ежедневие тялото ви ще оценят.

Чай за имунитет - това е просто

Пиенето на чаша от любимото си чай по няколко пъти на ден, ние подкрепяме сили, възстановяване производителност и в същото време да се грижи за неговия имунитет. Благодарение на богатия химически състав, редовно чай за имунитет - просто подарък.

Различни видове чай (черно, червено, жълто, зелено) бяха получени от един завод. Те се различават само в степента на обработка на листата след прибиране на реколтата. Доминиращият зелен чай се счита за най-малко ферментирали, запазени оригиналните лекарствени вещества:

• витамини А, В, Р, РР, широка гама от група В;
• минерали, включително йод, флуор, магнезий, цинк;
• аналог кофеин - теин чрез съпътстващи вещества, действа по-мек от кафе;
• феноли, катехини, танини инхибират патогени и са силни антиоксиданти.

Около 100 на биологично активни вещества в състава. Техният общ ефект на ускоряване на обмяната на веществата, стимулира мозъка и помага в борбата с инфекциите, и по този начин засилва защитните сили на организма.

За да получите наистина чая подобрява имунната система, тя трябва да се подготви правилно. Не е необходимо да се излива вряла вода оставя завихряне. За по-добра разтворимост на хранителните вещества се наложи по-ниски температури:

• 90 ° С - за черно;
• 80-85 ° С - за зелено.

Преливане на черен чай се препоръчва до 30 минути. зелените достатъчно 2 минути и можете да го варят няколко пъти.

Укрепване на здравето ефект може да бъде, добавяйки, лимонов чай, мед. Направете това, когато напитката е изстинал малко. Тогава вещества няма да бъдат повредени от температура и витамин С се унищожават.

Джинджър чай за имунитет

Добави чай от джинджифил е готова - вкусна и здравословна. Root активира обмяната на веществата, укрепва защитните механизми, с витамини и минерали. Но за да се постигне пълен ефект от изгарянето подправки могат само да го подготвя отделно.

Приготвяне на чай от джинджифил:

1. подходящ за чай корен прах или прясно (настъргани на ренде глоба). Една чаша напитка изисква 1 час. L. джинджифил. Ако суха подправка по-рязко, може да отнеме половин.
2. Настояват смачкани корен на не по-малко от 15 минути, най-добре е да напусне през нощта и се използва на следващия ден.
3. Чаят от джинджифил за имунитет традиционно добавете мед и лимонов сок в тази комбинация той действа особено силно.
4. Добавете малко канела напитка: омекоти вкуса и лечебен ефект ще се увеличи.

Бъдете внимателни! През болест, повишена телесна температура, чай с джинджифил може да влоши състоянието. Използвайте го само ако температурата е над 38 °.

Чай с ехинацея повишава имунитета

Ехинацея - един от най-силната трева имуностимуланта, повишаване на устойчивостта на организма и да се възстанови баланса на силите по време на болестта му. Приемът Echinacea препарати увеличава броя на левкоцитите, стимулира производството на хормони, които директно засягат имунните процеси.

Билков чай ​​е разрешено да се използва с 2-годишните. За да го направи, най-добрите суровини, се счита, че е смес от корени, билки и цветя на растението, взети в равни количества. Една супена лъжица смес се изсипва 300 мл гореща вода и се оставя да престои в продължение на около един час. Всички крайната напитка може да се пие порции през целия ден.

Внимание: Честото или продължително приемане, чай, укрепва имунната система, тя започва да мами. лечение Опасност от ехинацея по-дълъг от 20 дни.

Традиционен и силен, укрепва защитните сили на организма са жен-шен, елеутерокок, Rhodiola Rosea. Тяхната аптека тинктура може да се добавя към всеки чай, в съответствие с инструкциите. Най-често, дозата не трябва да превишава 30 капки тинктура на ден. Всички тези лекарства се стимулират нервната система, те трябва да се пие преди обяд, в противен случай се избегнат смущения в съня.

Чайове рецепти за имунитет

Има много инструменти, но много от тях са не рецепти. Не е лесно достъпни компоненти, скучно вкус, или някакъв силен компонент, не да работи за вас. И понякога трябва да вземете рецепта, които влияят благоприятно лечение на детето.

Чай от морски зърнастец плодове с мед

Чай, направен от зърнастец плодове - една от най-любимите народни рецепти за промоция на здравето. Тук е модерна версия на наркотици със зелен чай и мед:

• чаша плодове кайма в хомогенна суспензия;
• отделно варя зелен чай (0.5 литра вода - 1 супена лъжица ..);
• Свържете чай и морски зърнастец, добавете мед (на вкус)
• се оставя да престои още 10 минути, прецежда.

Пийте от ханша

Според съдържанието на витамин С, роза на висота. Що направено за една нощ в термос, с добавка на мед и го пият като чай за предотвратяване на настинки и вирусни инфекции. Голяма част от минерали, микроелементи, витамини, помага за поддържане на тялото в добра форма и не се разболяват в студена и влажна сезон.

За да се запази ценните компоненти, шипки изсипва гореща но не вряща вода в съотношение 1:10. Готов инфузия може да се добави редовен чай или използване като самостоятелна напитка.

Необичайни чай, укрепва имунната система се получава от борови иглички, събрани в гората или парка: 1 супена лъжица. л. игли налее чаша вряща вода и настояват. Най-доброто - събира пролетни, млади, все още меки филизи на иглолистни дървета. Такива средства допълнително има отхрачващо и антисептично действие.

Чай-балсам за деца (повишава имунитета)

Строгото състав в чая не е така. Тя се състои от листа от овощни дървета и ягодоплодни храсти. Всяка помощ, която е на разположение. Касис и червено, малина, ябълка, череша, слива, много полезно да добавите ягоди и листа от мента. Колкото повече компоненти, по-ароматно и по-полезен. Brew балсам като обикновен чай, или добавя към черно.

С желание децата да пият този чай, ако са извършили полето празно. През лятото в селото, в страната, за да се съберат няколко листа от всяко дърво и храст, който расте плодове и вкусни плодове. Разбира се, че трябва да следват структурата на събирането, но през зимата напитка, ароматизирана напитка през лятото на миризма, децата ще се радват.

Linden чай с мента

Смесете една супена лъжица пълна с билки:

Излива смес литър вода и се оставя за 20 минути. Този чай е не само укрепва организма, но и успокоява нервната система. А добро настроение - допълнителен плюс за силна имунна система.

Силата на мед за силна имунна система

Медът присъства в почти всяка рецепта лекарствени тинктури и чайове. Заявка по всяко напитка, като вкус, и да се подобри действието на компоненти. Всеки пчелен продукт може да се използва за повишаване на имунитета, но мед - най-удобният и вкусно един.

Съставът на мед съдържа 22 микроелемент необходими за образуване на кръвен 24, така мед бързо подобрява кръвта, увеличава хемоглобина. Този имот играе важна роля в процеса на възстановяване и укрепване на имунната система.

Медът не може да прегрее. За да се усвоят всички активни вещества и витамини, тя се добавя към топлото чая пред рецепцията.

Предупреждения

Посочените по-горе рецепти - само чай. Но някои от компонентите да има ефект върху силата, сравнима с фармацевтични продукти, тъй като се внимава да не да бъде излишно. Няколко съвета:

1. Използвайте само тези компоненти, в отговор на което сте запознати. Преди да използвате нови компоненти, провери тяхната поносимост в малки дози, а след това увеличи количеството.
2. Укрепване на имунната система трябва да преминете, тялото реагира по-добре да се предотврати, отколкото аварийна намеса в хода на заболяването.
3. Чай за имунитет трябва да се редуват. Като няколко любими рецепти периодично да замени един от друг, като си запазва най-силните композиции от сезона "настинки.
4. Силни имуностимуланти (женшен, ехинацея), не могат да се използват в продължение на повече от 1 месец.

Еднократно приемане на чая дори чудо няма да има желания ефект. Една рецепта е желателно да се използват 10-14 дни, след което използването на други компоненти.

предоставяне на всякаква възможна помощ към тялото на времето, можете да разчитате на него, благодарение на добро здраве, когато е мокро, студено или ходене следващия ужасен вирус.