Мазнините дъното на гърдата
Дебел върху феномена на гръдния кош не е толкова рядко, колкото може би си мислите на пръв поглед. Каква е реалната проблем на мазнините в областта на гърдата, как да премахнете мазнините от гърди, най-вече как да се премахнат мазнините от дъното на гърдите. Ето някои въпроси, които засягат нашите читатели.
Проблемът с натрупването на мазнини в долната част на гърдите при мъжете е много по-глобален характер, отколкото само една малка недоразумение, което може да бъде решен по два или три дни. През последните години затлъстяването се превръща в епидемия на нашето време. Натрупва мазнини не само в долната част на гръдния кош, но също така и по корема, бедрата, краката, ръцете и така нататък.
Защо мазнини в гърдите толкова загриженост за нас, особено мъжката половина от населението. Отговорът е прост, гърдите най-вероятно е най-често се наблюдава човешкото тяло региона, както и за гърдите на културист е въпрос на гордост. Отпусната и увиснала гърди изглеждат в най-висока степен не красива, какво да говорим за конкуренция, или на изхода на лятото на реката.
В тази статия, аз искам да разсея някои митове за това как да се отстранят мазнините от гърдата, с които запълват пространството мрежови хората не разполагат с най-малка представа за анатомията на мускулите и спорта като цяло. Даването на съвети на посетителите на сайтовете им съветници не ме интересува дали може да им помогне съвети или не, най-важното, за да напиша нещо много умно. Аз ще се опитам колкото е възможно по-лесно да се опише проблема с мазнина върху гърдите.
Като цяло, проблемът се състои в натрупване на мазнини в долната област на гръдните мускули. Защо така? Кой ще отговори.
Фактът, че природата до определен момент от развитието на ембриона по същия механизъм, без да прави разлика между мъжки или женски индивид от. Доказателство за това е наличието на зърната при мъжете, които през целия си живот не остават задоволително. Същата ситуация е с тестостерон хормони и естроген, които са все още в тялото на двата пола. В по-нататъшно развитие проведе диференциация като Стати признаци и хормоналния баланс М и G.
Защо съм всичко, което ... и на факта, че по време на живота на мъжете през последните години са станали неактивни, яде само нещо, и за дълго, като по този начин се създава прецедент за затлъстяване, което от своя страна отразява натрупването на мазнини в различни места, например, като долната част на гърдите.
Ние установихме, че основната причина за образуването на мазнини в гърдите е затлъстяване, причинено главно от два фактора - заседнал и неправилното хранене. Да се върнем към говорим за хормони и сходството на човешкия вид.
Както казах, набор от хормони, и по-точно да се каже, процентът на хормони видове мъжки тестостерон и естроген жени балансиран характер първоначално. В процеса на растеж започва да доминира мъжете тестостерон и естроген при жените. Но представете си за момент, че в резултат на конкретните причини хормонални промени баланса и естроген мъже станат забележимо по-големи. Съответно, по-активно започват да се появяват женски атрибути, в долната част на мазнини в гърдите е само в резултат на хормонален дисбаланс (приблизително разработване на гърдата започне да расте под влиянието на хормони).
Дебел на гърдите, образувани в резултат на хормонален дисбаланс е много трудно да се премахне, защото причината се крие не в себе си, но в гърдите на един коктейл от хормони в кръвта. Решението на този проблем, участващи на лекарите, предписващи женския хормон блокери мъже.
Така че, да обобщим малко. Дебел на гърдите, или по-скоро в долната част на мазнини в гърдите, е резултат от няколко фактора - хормонален дисбаланс и затлъстяване. Между другото, тези два фактора са винаги наблизо, рядко е възможно да се изолират един от факторите в изолация.
Бързо хранене, мазнини и високо калорични храна за през нощта, много пържени, рафинирани масла, бира, цигари, заседнал начин на живот - това е прав път към гинекомастия, с други думи, тлъстините върху гърдите.
На интернет, както казах, цялата кола се твърди, полезна информация за това как да премахнете мазнините от дъното на гърдата. По принцип аз препоръчвам ще са на диета и да започне да работи или се занимава със сериозни сърдечно. С диета мога да бъда и аз ще се съгласите, а след това, без да се маха външен фактор не може да се направи, но това, което е натоварването на сърдечно аз не разбирам по никакъв начин. Мазнини от корема, за да го хвърлят трудно, какво да говорим за долната част на гърдите.
Ако искате да премахнете мазнините от гърдите надолу, запомни го, и по-добре себе си напиша няколко години на доказани съвети.
Как да премахнете мазнините в долната част на гърдата
Първо цигари, бира, пържени незабавно анулирани. Ние не се ограничи, който е анулиран.
На второ място, което искате да направите кардио натоварване, да направи, се възползват от тях не е достатъчно, в този случай, но и за общото физическо развитие с мъка в половината ще отидат.
В допълнение към всичко добавката, ако доведе неактивен начин на живот, хранене и пиене, боклук, дори не мечтаят за облекчаване на гърдите. Имате кръв дори при упражняване всичко точно ще бъде море от естроген.
За да отстраните мазнината ще бъде полезен в долната част на гръдния кош да се харчат за пиене курс на билки или наркотици увеличаване секрецията на тестостерон и блокира естроген. Същата Tribulus terestris, билка женшен, Tribulus, не забравяйте да използвате протеинови шейкове и омега-3 мастни киселини.
От упражнения, както каза идеално маршрутизиране на гири на пейка с обратен наклон, притиска прът върху него само спадове (но не тесен сцепление, и широк), намаляване на ръцете на разширителя стоене (кросоувър).
Някои експерти препоръчват правиш упражнения море само с горната част на тялото и всички казват, че е добра, но не е така. Ефектът ще бъде факт, но за да се отстранят мазнините в долната част на гърдите трябва да са точно насочени стачка в него, изолиране на района и Мочалов си, че всъщност правят горното упражнение.