Като риба във вода
Плувен често се кредитира с чудодейни свойства: За разлика от други видове дейност, а след това работи на всички мускулни групи, плуване намалява натоварването на ставите и гръбначния стълб, но и тя лекува много хронични заболявания, включително стрес и други нервни разстройства. В Краснодар, няма възможност да плуват в открити води, както в крайбрежните градове на региона, така че тези, които все още искам да направя този вид фитнес, че е необходимо да отидете на басейн. В Краснодар, има десетки плувни басейна, някои от които са в спортни училища, а някои - в фитнес клубове.
Основният недостатък на басейни в училищата се крие във факта, че възрастните спорт в свободното време е преместен тук от пътя. Целта на тези институции - да се подготвят децата и младите хора, така че не винаги работят възрастни могат да избират удобно време на предлаганите няколко опции.
Един от най-добрите басейни в центъра на Краснодар се намира на кръстовището на Червения и директор на Дома на физическата култура и спорта "Динамо". Администраторът на спортен комплекс, каза, че басейн dvadtsatipyatimetrovom шест писти, възрастни групи са подготвени по такъв начин, че на всяка песен има не повече от шест души. Цената на месечен абонамент с три плувни сесии на седмица от три хиляди рубли. Ако имате намерение да отиде два пъти седмично - 2500 рубли, ако един - 1400. Продължителността на обучението е 45 минути, инструкторът не дава съвети. Вечерта се присъедини към басейн комплекс - много, които желаят, но на сутринта и следобед на пистата рядко се напълни изцяло. За да започне да се занимава с басейна "Динамо", в допълнение към желанието и парите ще вземе друго медицинско свидетелство с доклад на практикуващия, че няма противопоказания.
Друг добре познат басейн на пет песни, се намира на Енке в спортния център на ЦСКА Москва на, срещу "Червения площад". Така че, ако живеете в този квартал, (на Дзержински или в германската село) в надпреварата ще бъде по-удобно тук. Както е описано в басейн рецепцията на плуване, възрастен абонаментна карта за 12 урока на стойност две хиляди рубли на, увери, че винаги има свободно пространство - през деня и през нощта. Премини на басейна е и писмо от терапевта.
Не е далеч от летището до селото е разположен басейн Pashkovskiy Pashkovskiy Земеделски колеж. Администратор обучение и спортен комплекс предлага няколко опции за абонамент нощта. Четири сесии на месец струва 1000 рубли, осем - 1800 г., 12 - 2400. Тези, които са посетили басейна в Pashkovke празнуват красива мозайка на една от стените, любовници се носят на гърба си - да вземат под внимание. Премини на басейна са с бански, шапки и подвижни обувки, дори и на препратка не е необходимо.
В допълнение, има плувен басейн в Университета на физическото възпитание и държавен университет Кубан. Сега изграждането на нови басейни за детски спорт в близост до стадион "Кубан" и Юбилейна mikrorayne. Може би за посещение на възрастни също ще бъде осветен в някои часове.
Във всяка институция има възможности, изброени едно посещение е в зависимост от наличността, цената - в диапазона от 200-300 рубли.
Един от най-лесните начини да получите достъп до басейна - се присъедини към фитнес клуба. Тя е по-удобно, защото не е необходимо да бъде обвързано с разписанието и честотата на обучение. Разбира се, забавлението не е евтин, защото цените на годишната клубна карта институция с басейн започват от около 30 хиляди рубли. От друга страна, годишният плувния басейн в образователните институции ще струва същата сума, а в фитнес клубове и много други възможности за прекарване на свободното време активно. Сред Краснодар спортни клубове с басейни могат да бъдат идентифицирани като Orange Fitness. X-Fit. "Форма". KingFit и така нататък.
Фитнес клуб "форма", например, трябва да плати 32 хил. Рубли за ограничена във времето годишна карта и 42 хил. Рубли за неограничен. Възможно е също така да закупят карти за членство в по-малък период от време. Карта за един месец ще струва 8 хиляди рубли за три месеца - .. 21 хиляди и шест месеца - 28 хиляди.
Басейни могат да бъдат намерени в някои спа и градски хотели. Недостатъкът е, че те често имат нестандартна форма, очертанията на пистата, за да ги по-скоро символично.
Така например, в центъра на AloeSpa 12 посещения ще трябва да плати около пет хиляди.
Той казва, благодарение на съвременните системи за пречистване на вода в плувни невъзможно да вземем някакво гъбички или паразити. Някои фитнес клубове почистване минава дори и без използването на хлор. Ето защо, ако душата пита да плуват, и обратно схванат от постоянна заседание пред компютъра, ще трябва да вилица и се смесват в басейна.
Получава се от Анастасия Volodchenkova.
