Как да спечелите зло

На първо място, важно е да се разбере, че отрицателната енергия, която ще ви води в някои аспекти, е много вредно за живота си и живота на тези наоколо. Проявите на гнева си, вие не само ще направят живота ви щастлив. но и ще създаде много неприятни проблеми, които не са толкова лесен за решаване.

Ние трябва да започне да действа с най-близките хора до себе си, защото това е за тях по-голямата част на дела попада раздразнителност и гняв. Разбира се, във всяка връзка има конфликти, но трябва да се научат да търсят компромиси с тези, които обичаме, а не да се запасяват с таен гняв. Говорете със семейството и близките ви хора, да ги слушат и да говори за себе си. Уверете се, че ако се опитате, ще имате и част от гнева си изпарява.

Уверете се, че етап на образуване гнева си. Ще откриете, че повечето негативни чувства да възникнат при нас в момента, когато сте твърде нещастен и възмутен. Това е един вид защитна екипировка, в която се обличам така, че да не се чувства болка.

Но без да се чувствате болка, не можете да се почувствате любовта. Това е следващата стъпка, което трябва да направите. Опитайте началото на гнева си, съзнателно спре процеса, а след това да покаже, грижа и любов към другите. Да, това е много трудно и малко вероятно да успеят от първия опит. След това тя ще изглежда, че си фалшив, че не си - вие сте зло. Но това не е така. Продължи да даде любов повече, и ще се почувствате промяната.

Прости всички онези, които са причинили някога болка и страдание. Отказ от това натрупаната енергия. че вие ​​носите със себе си за дълго време. то Дишайте в пространството, и да кажа на глас, че да ти простя и я пусна. Delyvayte това упражнение, докато не почувствате вътрешната отговор на думите му.

Към момента на появата на гняв в себе си, да стане наблюдател. Представете си, себе си учен, който изследва какво се случва с цялото му същество. Ще се изненадате, че веднага след като започнете да търсите в гнева си, той веднага започва да избяга. И това посочва отново, че тези чувства не принадлежат към вас, те са непознати, и трябва да направи усилие, за да ги изчисти от себе си.

Друг начин да се бързо да се отървете от ярост и гняв - е да брои до 10, и в същото време да диша дълбоко и бавно. Ще видите как се променя състоянието си и се насладете на лекотата и след това осъзнавам, че злият дух, който току-що бе овладял целия си ум, няма нищо общо с вас.

За да се защити от гнева му. Ние трябва съвсем ясно осъзнава своите вредни ефекти. Потискане на гнева си като вредни за индивида, както и да го изпръсквам поради следната причина: да потисне гнева - това не означава да се отърве от нея, гневът е вътре в теб, унищожава не само душата си, но също така и на цялото тяло, което води до много заболявания - от нервната система на храносмилателната система. Човек не трябва да излее гнева си навън, защото всеки път, когато такива огнища ще продължат да получат сила, поради постепенното навик на заустване.

В случаите, когато това чувство поглъща човек за независещи от него причини, най-добре е да приемем ситуацията такава, каквато е, тъй като все още не можете да промените нещо. Промяната може да бъде единствената ви отношение към проблема.

Много психолози препоръчват да брои до десет в проблясък на гняв. Такава примитивна, но популярен метод да ви отвлече вниманието от първата, най-емоционалните изблици, още да се справят с възпалението вече е по-лесно.

По-ефективен начин - е отвлечено от мисли за това, което трябва да се направи днес, а още по-добре - да се обърне на въпроса с чувство за хумор. Смях (не горчив, саркастичен) и гняв - емоции непоследователна и противоречива, така че да потърсят положителни емоции - това означава, че за да блокира пътя на гняв и ярост. Намерете най-смешно страна в досадни вас ситуации - в областта, за да разберат, че всеки може, трябва правилно да си я само.

Намирането на правилния подход, с течение на времето ще се почувствате, че ярост флаш потъмнява и се покрива ви по-малко и по-малко. Изпразнете малките неща, които наскоро са ви донесли ядосан, че не изглежда достоен за внимание и на потока на умствената си сила. Anger се оттегля, когато го контролират, анализират поведението му. Sanity, здрав разум и чувство за хумор, което е необходимо да се прибягва в случай на криза, за да ви помогне в това.

Наивност - трогателно качество, присъщи на малки деца, които все още не са добре познават света. В природата възрастен на невинност е без значение. Прекалено ентусиазирани и чувствителен характер, с простотата на дете оглежда наоколо, чакайки някои трудности в живота.

Съвременният свят е много по-тежко, отколкото се разглежда като наивни хора. Ако не за него да се адаптират, за тяхната наивност ще трябва да плати. Можете да подвежда и заместител, така че бъдете нащрек и да се отърве от този детски черти на характера.

Разберете, че добри побеждава злото само в приказките, както и идеалното общество - това е утопия. В действителност, хората не попадат ясно на добри и лоши, всички те се комбинират тези и други качества. За съжаление, има в нашия живот и непоправими негодници. И накрая, премахване на розови очила и се огледай. Разбира се, че не е необходимо за всеки брояч, за да видите на врага, но трябва да бъдем внимателни.

За съжаление, хората не са много приятелски настроени и дори жестоки. Те могат да се възползват от вашата детска простота. Спомнете си новинарски издания разказват измами, измамени от наивни пенсионери, или пирамидални схеми, в които наивни хора са инвестирали през последните спестявания. Не шофирайте, докато невинността си оставят в резултат на такива събития. Учете се от грешките на другите.

Да живееш в общество, трябва да вземат своите правила. Човек, а не като другите им докосване наивност, може да оцелее от екипа, не вземат на сериозно. Ако искате да се справят с един важен въпрос, да бъде лидер, вие не трябва да бъде наивен човек.

Вяра само добро за децата невнимание, когато в близост до мъдри и силни родители, които ще защитават света. Израствайки, което трябва да се разбере, че с детството трябва да се раздели с розови очила и да вземат този живот, за какво става дума.

Някои родители са ядосани, че детето им е твърде агресивен, а други - твърде много се обичат и доброта. Много често можете да чуете от папите и такива оплаквания: нарастващата прим млада дама някои от тях, не знае как да отвърне на удара, вземете избраната играчка, а животът - толкова жестоко, оцеляване на по-силния, той е обречен на слаб. Но това е мнението на родителите. Как да се научи детето си да се държат в критична ситуация и се грижат за себе? Имайте предвид, че като за начало е също толкова важно, за да получите на родителите за адекватна оценка на конкретната ситуация и реакцията на детето си.

Сигурни ли сте, че не преувеличава проблема? Важно е да се прави разлика между две неща: като се дете се отнася до тази ситуация, и как да се реагира на това, вие, родителите. Задайте си въпроса за състоянието на нещата в действителност точно толкова драматично от гледна точка на вашия син или дъщеря? Вярно ли е, че той е бил унижаван, обиди, тормоз? Или тази ситуация да ви напомня за нещо от собствения си детство, е, че след като сте имали, някои от дългогодишния си възмущение, а вие неволно измести тяхната представа за живота на детето?

Не се засадят на детето си комплекси. Това е пряко следствие от това, което е казано по-горе. Като се има предвид, че той се чувства унизен, родителите често са програмирани при деца комплекси за малоценност. Не се подчертае внимание възрастен до някаква несправедливост бебе няма да реагира добре. Подразни, избута, ние не се вземат на играта ... Всичко може да се случи по време на детски комуникация. Кой не е позволено да се играе, и след половин час ще се обадя. Можете избута, и след няколко минути можете ottolknosh някой ... Като дете, негодувание опит лесно и бързо забравен.

Чуйте какво ще кажеш на детето, какви думи, изображения, които можете да използвате. Ние често правим, с техните собствени думи "програмируеми" живот потомство. Ние казваме: "животът е жесток, и то трябва да бъде трудно да се бори пътя си." И детето започва да се чувства заобиколен от врагове. Светът е огромен, и детето в него е малка, така че не може да се бори със света, и затова не се чувствам в състояние да спечели, не се чувствам защитена. Така някои деца се страхуват, други - агресивно поведение, източник на които е все още същия страх от света. Не забравяйте, че вашето дете е важно да вярваме в това, което светът е благосклонен към него за пълното хармонично развитие. Разбира се, той може да отговори на злото, но доброто, трябва да спечелим.

Не се обадите на детето "слаб" (дори и в мислите си). Това е типично за някои родители, предимно бащи. Децата са затворени, оттегляне, защото не могат да се справят с несигурността в собствените си способности, и дори страх от поемане недоволството на мама или татко. И престава да кажа на родителите си за своите преживявания, чувства. Но проблемите започват да растат като снежна топка, което допълнително ще отчужди детето от света.

Хлапето все още не е в състояние да се защити, така че да го защитят, но не и да се фанатизъм. Не се обърнат към тези, които по някаква причина, скандали в двора, в градината. в училище ... Но оставяйте детето без защита, а дори и след това обвиняват слабостта му - това е най-лошото решение. С течение на времето, той се учи, той ще натрупа сили да устои на несправедливост и агресия, а възрастните трябва да му помогне да разбере какво се случва. Много е важно да се вземе предвид възрастта на детето.

Необходимо е да се донесе малкия човек на травматична ситуация. Ако детето ви е постоянно обект на тормоз, говорете с учители или учители. Ако е необходимо, да го преместите в друга институция. Но само в краен случай, "Run" от детската градина до детска градина или училище на училище, точно както в ущърб като "потули" на проблема.

Наблюдавайте детето си: Не провокирайте агресия той? Говорил с учители или учители, заменя грижи за децата или в училище, а обстановката продължи. Може би това е не само тези около вашата дъщеря или син. Най-вероятно детето ви е много провокира нагласа. И след това се оплакват, че те боли. В този случай, трябва да се научите да не се даде дата, и да общуват с деца, да бъдат отворени и приятелски настроени.