Как да се спазват пост

Постът е не само физически, но и за моралното пречистване. Важно е не само да се откаже от животинска храна, но също така много, за да бъде добър към другите и да им помогне да прости на тези, които ви таят обида, да се въздържат от съпружеския живот, и да се откаже други страсти и развлекателни мероприятия. Постенето не трябва да се счита за край и да бъде в тежест или в първия случай това би означавало, че вие ​​teshite суета си, а вторият - просто да започне да се сърди.

V се ядат храни от растителен произход. В понеделник, сряда и петък, когато трябва да бъде xerophagy позволено плодове, зеленчуци и постно хляб. Вторник и четвъртък са разрешени топла храна без петрола (зърнени храни, супи), но в събота и неделя може да се яде вегетарианска храна с олио.

Православната църква не позволява бърз кърмачета и кърмачки. Някои разхлабване на правилата за постене са валидни за по-възрастните, болните, пътници и тези, които всеки ден се занимава с тежък физически труд. Решението за пост трябва да бъде доброволно. Децата ви, че постят с вас, трябва да се справят добре, за да се разбере защо това е необходимо да се обясни на детето, по смисъла на въздържание. И, разбира се, да бъде личен пример.

Как да помогнете на себе си и другите по-добре да оцелеят поста? По-вероятно е да ходят на църква и да се молят. Както пречистване на тялото и душата на човек, докато се появи пост философски мисли. Това отчасти, защото отказват да се попечете на безкрайния поток от информация, която носи масова култура. Имате време, за да си спомня за греховете си и да се покае за тях. Използвайте го, за да се извърши тайнството покаяние и причастие.