Инжекциите с красота, приспивателни без рецепта - какво да се пие, да спят
И ние всички знаем какво е безсъние. Блъскат от страна на страна, в главата всякакви мисли и на алармения часовник отброява последните часове преди необходимостта да скочи и тичам да работят.
Тогава лъжем вярвам врани и мисля само за това как да се бързо да заспя. И може да помогне на хапчета за сън. Те са една голяма част - хипнотични рецепта и без рецепта, за възрастните хора и за деца, химични и хомеопат.
Как да изберем приспивателно
Избор на хапчета за сън - това е отговорен. В повечето случаи, за да го вземете правилно нагоре, което трябва да отидеш на лекар. Както всички лекарства, това има своите противопоказания и странични ефекти.
Но ако страдате от безсъние, не винаги, но от време на време, а след това, разбира се, го прави много смисъл да отида на лекар там. Ето за такива случаи аз ще ви кажа какво трябва да се добавят към сънотворни си аптечка. Много от тях могат да бъдат закупени без рецепта в аптеките.
Причини за безсъние
Причините не са толкова много.
- Психологически стрес особено непосредствено преди лягане.
Например, аз отивам да спя лошо, ако вечерта продължи няколко големи търговски центрове. Мозъкът ми продължава да се мисли за закупуване и настояще пенливо витрина. Също така, лош сън, ако цяла вечер да гледат телевизия.
- Приемането на лекарства или продукти, които са в нарушение на процеса на съня. Например, кафе или мултивитамини с натоварваща доза от аскорбинова киселина преди лягане.
- Нарушаването на режима на деня, особено ако имате нощна смяна.
- Кашлица, болки и страдания, които не дават да спиш
- Синдроми, които не ви дават да спят. Така например, синдром на неспокойните крака или сънна апнея (мъж ахва когато заспиване).
- Психологически или психиатрични разстройства. Например, депресия, шизофрения, и т.н.
Повечето от причините, които нарушават съня - лесни за употреба. Например, в търговски центрове сега отивам сутрин и 3-4 часа през деня у дома. Един час преди лягане изключете телевизора и аз отивам на разходка с кучето.
Но това се случва, че причина за безсъние да елиминира трудно или невъзможно. Защо да хвърлят добра работа, ако изпуснете нощната смяна. В такива случаи се притекат на помощ на различни сънотворни.
Видове хипнотични лекарства
Сънотворни - група лекарства, които насърчават заспиване, или продължаване на достатъчна дълбочина и ширина.
Те могат да бъдат разделени на 3 групи, в зависимост от продължителността на действие.
- Група 1 - кратко (до 5 часа). Примери, лоразепам, оксазепам.
- 2 група- среда действие (от 5 до 8 часа). Най-известният - е темазепам.
- Група 3 - дългодействащ (над 8 часа). Най-известният нитразепам.
Такава класификация позволява да се избере едно лекарство, което ще даде желания ефект.
- Ако не можете да спите, ще ви хареса лесно средство за кратко действие.
- Ако често се събуди - това означава, че подходяща среда на действие.
- И ако заспя и да спи нормално, но се събуди рано и вече не може да спи, ще ви трябва по-дълготраен наркотици.
Спрях в тази класификация не е просто така, и че разбирате, че се обръщат към лекаря трябва да изразят това, което е, че имате проблем с съня. Вие не можете да заспите или събуди твърде рано и спя само 4 часа на ден. Само тогава може лекарят да изберете най-подходящия инструмент.
Лекарства без рецепта, ако безсъние - не е чест посетител
По-рано, вече ти казах, какви са фазите на нарушения на съня - някой, който не може да спи, някой заспива лесно, но се събуди рано, има някой спи повърхностно, плитко и той се събужда по няколко пъти на нощ. За всеки тип безсъние ще отговарят на различни видове наркотици.
За дълъг сън
приспивателни без рецепта не води до пристрастяване
Ако имате по-рано сутрешно събуждане, след което не се мият сън, аз препоръчвам предоставя правото на избор на зопиклон, Zalpideme, Bromivazole.
Това безвредни лекарства, които не са пристрастяване. Приспивателни без рецепта, не води до пристрастяване.
Deep Sleep
Ако често се събуди през нощта, или не могат да спят дълбоко, по ваш избор - мелатонин (търговско наименование - melaxen), доксиламин, Хлоралхидрат, Tsirkadin, Меларен.
Най-бързият ефект е Хлоралхидрат, въпреки че той бързо пристрастяване, а след това се изисква увеличаване на дозата.
Ако имате нужда от инструмент за дълго време, по ваш избор - доксиламин. Тя не предизвиква зависимост.
За бърз сън
Тя - LIGHT приспивателни без предписания доставят в аптеките, и ще бъде подходящ във всеки дом аптечката - в случай, че някой от дома за дълго време не мога да спя.
Много добър мек ефект на съня дава melaxen рецепция. От рецепцията, докато сънят преминава 40-45 минути.
Melaxen ефективен за 5-8 дни непрекъснато приемане, по-голяма ефективност се губи, е необходимо да си вземе почивка или да се увеличи дозата. След 2-3 седмици прекъсване неговата ефективност е намалена.
Въпреки факта, че този melaxen се основава на хормон на епифизната жлеза, то не води до такива странични ефекти, които са резултат от хормонални лекарства.
Освен това, не трябва да подценяваме ефекта от приемането на такива привидно конвенционални средства като Valocordin, Valoserdin, Corvalol, Валериан и т.н. Valokordin - силен приспивателни в капки без рецепта.
Тези лекарства не са зеленчуци, то фармацевтични средства, които се основават на различни химични съединения.
растителни препарати
Можете също така да се готви билкови хапчета за сън у дома. Това е, което даваме подробности в бъдеща статия.
Силни хапчета за сън без рецепта
- Korvalola 45 капки се дължи на съдържанието фенобарбитал може да приспи някого. Фенобарбитал е част от много лекарства за лечение на хора с тежка раздразнителност. Само, че е открил в по-голяма концентрация. Въпреки това, 45 капки korvalola неговата концентрация би било достатъчно да спокойно спи. Contra - ниско кръвно налягане.
- 1 таблетка на хлорпромазин осигури спокоен сън в продължение на 12-14 часа. Тя невролептици - той е много успокояване на нервната система, да се отпуснете и да заспите. По време на тези 12-14 часа, можете да получите няколко пъти, за да пие вода (лекарството ви кара да жаден), но по-рано от 12 часа по-късно, като се върнете към будност. Това е - най-силните приспивателни без рецепта.
- Ако имате ниско кръвно налягане, а ти просто не може да заспите, опитайте се да се пие през нощта, само на 2 melaxen таблетки. Тя трябва да помогне.
Това са силни хапчета за сън без рецепта - получавате малък списък, само на 3 наркотици. Но те са, надявам се, че не е необходимо, ако сте дочета статията до края, и да се възползват от общите препоръки за бързото заспя през нощта.
От личен опит:
Ако безсъние - честото си посетител, тогава ще трябва да се ангажира сериозно в общото хармонизиране на енергията му. Безсъние - това е сигнал от вашето подсъзнание, че имате нещо много притеснен в психическо ниво, живеете в емоциите на тревожност и неудовлетвореност.
Разбира се, съвременният човек, и това число и аз, че е по-лесно да взема едно хапче за сън от половин час преди лягане на свещи светлина тренировка йога (йога на медитация), успокоява нервите, мисли. Лека тренировка, релаксираща музика ще ви помогне да се хармонизират енергията, успокой се.
Това е много проста рецепта за добър сън и общото здравословно състояние. Ако всеки ден в продължение на 30 минути преди лягане, за да се направи лека йога, а след няколко месеца ще стане много по-хармоничен човек ще бъде премахнат клипове, стават по-спокоен и весел човек.
И как да се направи всеки ден в продължение на половин час преди лягане, за да изключите телевизора, палят свещи и се занимава с йога, дори и лесно? Така че аз принуди себе си всеки ден да ходи на работа, а не живот, но един непрекъснат насилие върху себе си.
И тук трябва да разберат едно просто нещо, което трябва да замени енергията на насилие срещу тях в енергията на вдъхновение. Хармоничните хора живеят вдъхновени, и други "сълзотворен вени."
Тази проста истина научих в обучението Elizavety Babanovoy. Но малцина знаят, ние все още трябва да го приложи в живота си, и Елизабет е помогнал на много хора да споделите тази енергия в живота си. Реал напредък се забелязва във всички сфери на живота. Аз съм много по-лесно да заспи и се събуди рано сутринта, тихо започна да се лекува стресови ситуации, и аз съм станал повече енергия и желание, и да работят и да направи тяхното здраве.
Сега не е нужно да се насилвате да направи нещо, което правя на работата и здравето си с удоволствие и ентусиазъм. И йога преди лягане аз да ви улесним, всеки ден и щастлив да заспите бързо, получават достатъчно сън и лесно да се събуди на сутринта. Като цяло, аз силно препоръчвам, е много различно ниво на възприемане на живота!
Препарати за лечение на тежка безсъние
Хората изтощителни, може да не работят правилно и адекватно да реагират, всичките им желания се свеждат до едно - най-накрая да заспя.
Причините могат да бъдат, както каза, психическо разстройство, заболяване, тежка депресия и т.н.
В този случай, не забравяйте да се консултирате с лекар. Има много лекарства, които могат да помогнат на тези хора, дори и в много трудни ситуации. Аз ще ви разкажа за трите групи, най-силните лекарства за безсъние.
- Първата група - барбитурат - голяма група от лекарства, който се намира в барбитал от заглавието. Те се продават с рецепта и се вземат само по лекарско предписание, че те могат да предизвикат заболявания на дихателните пътища. Това е - най-мощните приспивателните, те ще ви позволи да спи дори и с най-тежкото безсъние.
- Второ - барбитурати в комбинация с други лекарства, такива като беладона. Такива мощен хапчета за сън не се продават без рецепта. Минус всички барбитуратите, че ги приемате, с много висока степен на вероятност, ще видите много ярки сънища, кошмари по-често.
- Трето - бензодиазепини - също лекарства строго предписание. Те са вторият по големина след ефективността на барбитурати. Те също помагат да заспите в много тежко безсъние, върху тях ще бъде дълбоко и без сънища, но те имат недостатъка - те са много по-бързо, отколкото пристрастяване барбитурати.
Повечето от тези лекарства се използват в болнична среда.
Много от тях, дори и тези, в които не лекарствени компоненти с течение на времето, водят до пристрастяване и изискват по-големи дози, за да се постигне желания ефект.
Както можете да видите, хапчета за сън, които се продават с рецепта - е нож с две остриета а. Ето защо сънотворни средства, отпускани с рецепта на предписаните не винаги и не е за всеки. И само в случаите, когато причините за безсъние не са идентифицирани или не могат да бъдат отстранени.
В някои случаи, безсъние могат да бъдат причинени от рак, се добавя към тях още и болка. Но изборът на лекарства за този тип пациенти, както и при пациенти с психични разстройства - отделен разговор.
Ако спане обикновено се взима на терапевта, пациентът избере техния профил лекар - онколог, невролог или психотерапевт.
Общи съвети за добър сън
Лека нощ, и добро утро, ден!
Благодаря ви за ценната информация за мен! С безсъние са склонни към здравословен начин на живот. Не е необходимо да бъдете мързеливи, и да се справят с тях. Това е само неприятности, това не винаги е възможно ", за да се преодолее" мързел.