Грижа за очите в много прости думи domashinh

Очи - огледалото на душата! Ако те са здрави, блестяща и жизнена, а след това не изглежда, че не пречи на човек да изглежда привлекателна и интересна.

Но без значение колко трудно се опитате само здрави очи могат да бъдат красиви, за съжаление, условията, в които ние сме постоянно на труд, да имат върху здравето на очите отрицателен ефект: на околната среда е лоша, върху здравето на очите, засегнати от отработените газове, слънце, вятър, студ, работа с компютър ,

В резултат на това очите ви се уморяват, зачервяват, подуват клепачите и около очите, които са фина мрежа от бръчки, какво тук са очарователна и привлекателна.

Но не всичко е загубено, защото можем да помогнем очите си, да им даде почивка, за да направи специални упражнения за очите, можете да използвате, народни средства за подобряване на ежедневната ни диета да се включат по-полезни плодове и зеленчуци.

Вани за очите са отлично средство за грижа за очите, защото дори и офталмолог може да се каже, че с помощта на тави може да подобри здравето на очите и зрението.

Ages трябва да се обърне специално внимание. При закупуване на козметичен продукт, моля, обърнете внимание дали е с надпис "за възрастта грижа за кожата." Вие също трябва да знаят как да се прилагат средства за възраст и как да масажирате зоната около очите.

Как да се прилага крем за зоната около очите

• Нанесете крем и за масаж около очите само в направленията на малко напрежение на кожата;
• От вътрешния към външния ъгъл на окото - за горната част на клепачите;
• От външния към вътрешния ъгъл - за долния клепач.

С хидратираща терапия, която е много подходяща през лятото, трябва да бъдете по-внимателни в студения сезон: влагата по клепачите, съчетани с замръзване може да се превърне в лед. Ето защо за зимата порите се препоръчва да се използват повече мастни кремове за лице.

Начало средства за тъмни кръгове под очите и синини

Лапа от градински чай помага за премахване на тъмните кръгове под очите и синини. За получаване на инфузията за компресиране се налива 1 чаена лъжичка трева 100 мл кипяща вода, покриване на капака на контейнера и да варя в продължение на 15 минути. Разделете инфузия половината и една част на хладилника и друга малко затопли. Навлажнете памучен тампони в топла инфузия, и ги сложи на затворени очи, задръжте 10 минути. След това направете студен компрес. Алтернативно го компресира от студено, след това горещо инфузия (задържане за 7-10 минути всяка).

Магданоз също са много ефективни срещу торбички под очите. Накълцайте пресни листенца магданоз и ги прилага за подути клепачи, горния капак с влажна памучна кърпа и задръжте компрес за 15-20 минути.

За борба с подуване на клепачите може да се използва картофено маска. Настържете сурови картофи се измиват на ренде глоба. К 2 супени лъжици картофено маса, се добавят 2 супени лъжици брашно и 1 супена лъжица мляко. Сложете маската върху клепачите за 15-20 минути.

За да се подобри кръвообращението около маска за очи е подходяща кориандър, заквасена сметана и краставици. Смесете 2 супени лъжици натрошен кориандър, 2 супени лъжици натрошен краставица и 1 супена лъжица сметана. Нанесете маската върху клепачите за 15 минути. След това изплакнете с хладка вода и нанесете овлажняващ крем.

Какви витамини са необходими за очите

За да зрение остава остър за дълго време, и умора намаляла очите ни се нуждаят от витамини. Рибофлавин, тиамин, витамин С, витамин А (каротин), витамин В12 и РР, фолиева киселина, пиридоксин - са най-известните на витамините в окото.

Ако ежедневната си диета съдържа достатъчно от тези витамини, че проблеми със зрението не възникнат. Рискът от развитие на заболявания като катаракта, глаукома ще намалее, и ако заболяването е вече присъства, неговото развитие може да се забави и намаляване на симптомите.

За да се гарантира, че окото с всички необходими витамини определено трябва да държи под око на вашата диета, опитайте се да се готви храна, така че витамините не са унищожени.

Например, витамин В2 и витамин С са унищожени по време на готвене, така че трябва да се търси друг начин за готвене на храни, които съдържат тези витамини. Можете да си купите в аптека специални витаминни комплекси и витамин капки, които също ще помогне за очите ви са здрави.

Домашно приготвени маски за очи

Намаляване на подуване и се отървете от тъмните кръгове под очите ще помогне маска магданоза. За да направите това, нарежете пресни билки, ще трябва 1 чаена лъжичка, добавете 2 супени лъжици сметана, разбъркайте всичко и се прилага за клепачи в продължение на 20 минути, след което изплакнете с хладка вода.

За да се съживи суха и старееща кожа направите компрес масло. Накиснете памучни тампони със зехтин и ги поставете върху клепачите за 10 минути. Отстранете останалото масло, напоена с топла чай с памучен тампон.

За облекчаване на умора и възпаление - опаковки от лекарствени билки. Разбърква липов цвят, лайка или метличина, невен цветя. 1 чаена лъжичка варя смес в чаша вряща вода, оставя се да се влеят в продължение на 30 минути. Тази обвивка е желателно да се направи сутрин и вечер, за да се запази компрес 5-10 минути.