Алкохолът може да бъде заменен

Така човекът взе твърдо решение да се откаже от алкохола. Често в такива ситуации, може да е въпрос - какво да се замени с алкохол? В крайна сметка, тялото ви ще свикне, тя произвежда необходимостта от употреба на допинг, а в края на краищата, не е празник не е завършено без разнообразие винарска водка. Толкова дълго руло обратно на утъпкания път на вентилатора, за да "вземат на гърдата".

Ако търсенето на етанол се случва по-рядко, процес без алкохол е сравнително лесно. Ако човек е свикнал постоянно да стимулират тялото си в такъв глупак, а след това тази ситуация ще трябва да се свържете на силата на волята, с подкрепата на роднини и близки приятели.

И така, какво може да се замени с алкохол по време на празниците?

Това натискане на загриженост за мнозина, след като празник - не е толкова рядко явление в живота ни. Ако се реши да не се използват алкохолни напитки, е възможно да се ограничи минерална вода или сокове. С цел да се забавляват, а не "достатъчно излишък", винаги можете да се възползвате от безалкохолни енергийни напитки.

Заслужава да се отбележи, че това е краен случай, тъй като енергия също не е много полезно за организма. Те дават сила, развесели, но се ускори пулса, което в крайна сметка води до нейното износване.

Не е необходимо да се консумират алкохолни напитки, тялото, както се казва, не се заблуждавайте, и е налице висок риск от "почивка" на алкохол. Особено, че алкохолните заместители като ром-кола или джин и тоник е изключително вредни за организма.

Най-оптимално и "здравословен" вариант - на мястото на алкохолни напитки, които не само прочистват организма, но и да го засили. Тези напитки са чай, различни класове, които ви позволява да изберете опцията си. Как да се пие то е много полезно: вещества, намерени в листа чай, да спомогне на тялото от токсини. го почистите, за да се предотврати множество болести, като утоли жаждата си, но също така има тонизиращо действие.

Освен това, в аптеките можете да "гледат" билкови чайове за да отговарят на всеки индивид - всичко зависи от съществуващите условия (както е посочено в черния хумор: здравите хора не се случват). Това бъбречна събиране и черния дроб, жлъчегонни, или на стомашно-чревния тракт. Винаги можете да експериментирате и да "направят свои собствени корекции" по смисъла на допълнение към това здравословни напитки (лимон, мляко, мед, конфитюр).

По принцип, ако има желание алкохолни напитки винаги могат да бъдат заменени с друг: пресни сокове, бульон бедрата, липа, компот от сушени плодове.

Чрез пиене на чай е да се помни, че в периода на отказ от алкохол не се препоръчва използването на успокояващи билкови чайове. По един или друг начин, но алкохол изкуствено стимулиране на производството на ендорфини (хормони на удоволствие и радост). Ако етанол не се освобождава в кръвта, ендорфините, не се открояват, но тъй като лицето е в състояние на депресия и в състояние на депресия. По този начин, седативния ефект на някои видове чайове може да влоши само неприятно състояние.

За да се облекчи настроението, както и да се отървете от депресивно състояние, експертите препоръчват яденето горчив тъмен шоколад, който е естествен антидепресант.

Енергийна тялото винаги се даде силно кафе - всяка алтернативна енергия. Но е необходимо да се помисли, че тази напитка също не са безопасни. В големи количества кафе провокира аритмия, тахикардия и други сърдечно-съдови заболявания, тъй като употребата му трябва да бъде ограничен.

И, разбира се, е да се разнообрази свободното си време на време да се мисли за пиене, че не е наистина. Най-често срещаният и ефективен метод е упражнение, което не само да доведе до фигурата на поръчката, но също така и осигуряване на добро настроение, както и физическата активност стимулира прилив на ендорфини.

Назад към здравословен начин на живот може да помогне на интересни хоби, свободно време, пътуват сами и с моето семейство. Не забравяйте и за собствената си кариера, тъй като алкохолът не е благоприятна за развитие на кариерата, сега има шанс да се реализират.

Какво може да се замени с алкохол, когато подчерта,

Да, житейски ситуации са непредсказуеми и подчертават никой не е имунизиран. Тя е в такива моменти човек се опитва да намери утеха в алкохола, което е фундаментално погрешно. В крайна сметка, рано или късно ще трябва да изтрезнее, проблемът няма да изчезне, но напротив, още повече влошава.

Алкохолни напитки и така да повлияе неблагоприятно на човешкото тяло, но ако се злоупотребява, последствията ще бъдат ужасни. Това ще помогне да се справят със стреса и да не предприема алкохол?

Отговорът на този въпрос е много прост.