Традиционната медицина и домашно лечение, за да се лекува хъркането към мъжа в дома

Хъркането е често срещано явление и неприятно се сблъскват двата пола. И все пак това е често срещана сред мъжете много повече. Спрете хъркането задължително, тъй като той не само е причина за много неудобства, но също така може да доведе до развитието на опасни заболявания. Много хора, когато се сблъскват с този проблем, да извършват лечение на народната медицина, ефективността на които се оказаха време.

Хъркането човек може, поради следните причини:

• отпускане на мускулите на стените на фаринкса, мекото небце и перото (често това се случва при възрастни);
• мъжец е генетично отпусната;
• един човек страда от хронични заболявания носоглътката;
• носната преграда е извит (например, в резултат на травма);
• Има назални полипи;
• присъствието на захапка;
• вродени патологии на носните пътища (например, тесни проходи);
• малко разстояние между увулата и задната стена на фаринкса;
• наличие на наднормено тегло;
• пиене и пушене.

Появи мъж хъркане може да показва развитието на диабет, сърдечна недостатъчност, високо кръвно налягане или нарушения на сърдечния ритъм, да доведе до спиране на дишането.

Какво трябва да се направи, за да се справите с проблема?

За да може успешно лечение на един неприятен проблем, първо трябва да изпълните следните стъпки:

1. Важно е да се избере най-добрата позиция за спане. Man хъркането в съня си, да спят на една страна. Важно е също така да се използва ниска възглавница за сън - главата трябва да се поставят успоредно на тялото, че няма огъване на шийните прешлени.
2. Преди да си легнете трябва да се занимава с пеене, ще допринесе за укрепване на мускулите на фаринкса и мекото небце. Можете да имитират оперни певци, напрежение в мускулите със сила.
3. Вие трябва да направите следните упражнения редовно, това е страхотно да помогне за премахване на неприятните проблема:

• натоварва вратните мускули, за да се каже, "I" звуци, "Y", "Y";
• натиснете езика напред и по-надолу, доколкото е възможно, да се запази тази позиция за няколко секунди;
• притисна юмрук до брадичката от долу и след това се премести на челюстта напред и назад.

Упражнението се повтаря един месец два пъти на ден в продължение на 40 пъти.

1. Ако има лоши навици, за да се отървете от тях. Отказ на тютюнопушенето ще доведе до белите дробове и дихателните пътища ще бъдат изчистени и ще осигури спокоен сън. Прекратяване на алкохол укрепва мускулите на фаринкса.
2. Ефективно средство за защита на хъркането е загуба на тегло. Ако има допълнителна тежест, те определено трябва да губят, защото мазнината се натрупва не само върху бедрата или корема, но и върху мускулите (включително и мускулите на фаринкса, което води до развитието на хъркане).
3. Шият на гърба на джоба на пижамата и го сложи в топка за тенис. Това няма да даде един човек спи в позиция, която провокира хъркане (на гърба).

Можете също така трябва да използвате ефективни народни средства за защита, които включват получаващи настойки и отвари от билки, инхалации и гаргара.

Лечебните методи за бита

Използването на народни средства за премахване на хъркането, не очаквайте незабавни резултати. За да се излекува болестта, ще отнеме много търпение, време и усилия. За да направите това, трябва да използвате:

1. Зеле сок с мед. Ефективност на наркотици, се основава на забележителните свойства на двата компонента. Мед откаже анти отхрачващо действие, и зеле насища организма с необходимите витамини и микроелементи, укрепва кръвоносните съдове и позволява да отслабнете. За подготовката на средство за защита, е необходимо да се изстискайте сока от 2 кг зеле. В стъклото резултат сок, за да се разтвори 1 супена лъжица. л. мед и се пие лекарството преди лягане. Продължителност на лечението - 1 месец. През това време, подобряване на здравето и намаляване на затлъстяването.
2. Дестилирана вода. Тя ви позволява да отделят слуз.
3. 
   Сок от лук. Лукът котлет и изстискайте сока от нея. От вълна, за да се направи tamponchiki, ги навлажнете в сока и го поставете във всяка ноздра. Лук сок може да се разрежда с моркови, да не горят лигавицата на носа.
4. Вливането на невен и дъбова кора. Маркирай компоненти в равни количества, 2 супени лъжици. л. събиране изсипва 0,5 л кипяща вода за 2 часа. След натоварва употреба да се изплаква гърлото, което трябва да се извърши след хранене и преди лягане.
5. Бульон събиране на билки: репей обикновен (две супени лъжици ..), хвощ (1 супена лъжица ..), Плодове от бъз (1 супена лъжица ..), Root гръмотрън (1 супена лъжица ..). 1 супена лъжица. л. колекция налее чаша вода, да ври и преливане на 40 минути. Вземете 1 супена лъжица. л. медикаменти 5-6 пъти на ден.
6. Солената вода. Той се използва за вливане в носа. Такива средства намалява отока и намалява интензивността на хъркането. Солената вода (за да се разтвори 1 супена лъжица. L. сол в хладка вода стъкло) трябва да се вкарва във всяка ноздра на 2-3 капки. Процедурата се прави преди лягане. Солената вода, можете да се измие носа.
7. Морски зърнастец масло. Тя трябва да се всели преди лягане във всяка ноздра 2-3 капки. Продължителността на такава терапия - 3 седмици.
8. Зехтин. Той може просто да погребат в носа, но също така се използва за изплакване. След процедура за изплакване не трябва да поглъщат маслото.
9. Керът. Необходимо е да се мият зеленчуците и се пече във фурната. Яжте печен морков, но всеки ден по едно парче. Такива средства вкусни използва без ограничения.

Какво друго може да помогне за решаването на проблема?

Друг ефективен метод за да се отървем от хъркането е използването на оцетна компрес, който се наслагва върху челото. 1 супена лъжица. л. оцет трябва да се разреди в 500 мл вода, в течна да се овлажнява ленена кърпа и малко свиване прикрепя към челото. На върха на компрес трябва да бъде топло с кърпичка и поддържа до 8 часа. Ежедневно тази процедура ще се отървете от хъркането всеки човек. Продължителността на лечението трябва да бъде най-малко 2 месеца.

Ако хъркането се притеснява само през пролетта или лятото, трябва да се пие повече чай от листата на коприва. Той е прекрасно питие антихистамин, който помага да се справят с алергични реакции към топола пух и цветен прашец.