Полезните свойства на зеления чай - Какъв е ефектът от натиска на популярния здравето

От древни времена, зелен чай се смята за едно питие, като един човек във форма и в добро настроение. И това твърдение е абсолютно прав, защото неговия състав съдържа кофеин и други вещества - естествени биологични стимулатори.

Въпреки това, много хора се интересуват от, дали толкова полезни зелен чай или не, какво е влиянието на зелен чай върху човешкия натиск и дали той яде има противопоказания. Ето, нека да поговорим за полезните свойства на зеления чай, налягането, какво е влиянието на напитката върху HELL човек. Трябва да кажа, че чаят действа не толкова разбираеми, тъй като много претенции. Но първо първите неща.

Съдържанието на протеини, зелен чай

Много важен компонент в чая е полифенол, катехини, които заедно с кофеин тон, стимулират и нормализиране на сърдечната дейност, подобряване на притока на кислород към мозъка, се отрази на нормалното съсирване на кръвта.

Също така в своя състав съдържа:

Танин (танин, различни катехини, полифеноли, и други подобни). Тяхната зелен чай десет пъти повече, отколкото в черно.

И все пак има етерични масла, които придават неповторим вкус.

Алкалоиди (кофеин, теофилин, теобромин), които са свързани заедно, са много по-мек върху кардиоваскуларната, централната нервна система от кофеин в чиста форма. Теофилин и теобромин насърчава вазодилатация, но и действа като лек диуретик.

Аминокиселина (глутаминова киселина) спомага за нормализиране на метаболизма в тялото, възстановява нервната система.

Зеленият чай богата на протеини, минерали (магнезий, манган, натрий, калий, калций, флуор, йод, мед, злато), витамини С, А, К, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), B 9 (фолиева киселина ), V 12, РР (ниацин).

Както можете да видите, зелен чай е безценен източник на вещества, които определят на полезните свойства на чай в много отношения все още не е напълно разбран от човека. Но нещо все пак вече е известен и доказан.

Как зелен чай върху кръвното налягане на лицето?

Тази напитка е ценен с това, че е универсална. С пиене дори само една чаша ароматизирана напитка, тоник мозъчната кора, кръвоносните съдове, сърцето, и веднага след като се издига на налягането.

Но след кратък период от време, налягането се връща към нормалното, сведена до нормални нива. Здравите хора изпитват само прилив на смелост и сила. Но високо кръвно налягане веднага се почувства положителният ефект от намаляване на високо кръвно налягане.

Дискомфорт от консумацията на напитки ще се чувствате gipotoniki - хора с ниско кръвно налягане, но само ако фирмата сварена напитка. Слабо вари чай е полезен за всички, без изключение.

Разбира се, налягането не постоянно обикновено от един ще пиеше. За да се регулира кръвното налягане при хора с хипертония трябва да пият зелен чай (не силно) редовно в продължение на 1-2 чаша на ден.

Както казахме, това ароматно питие действа като лек диуретик. Това качество подпомага отделянето на излишната течност, намаляване на налягането.

Ефект на зелен чай от налягането, което води до намаляването му може да се обясни с факта, че съставките, включени в него, укрепване и разширяване на кръвоносните съдове, което помага на кръвта да циркулира свободно. В тази връзка, тя елиминира причината за болестта, а не само на нейните симптоми, което го прави лечебна напитка прави.

За намаляване на налягане също се влияе от факта, че зелен чай подобрява кръвния поток и намалява вероятността от тази сърдечна атака, удар, и също така намалява нивото на вредния холестерол в кръвта.

Ето защо, редовната консумация на малки количества от този здравословна напитка ще подобри състоянието на кръвоносните съдове, намаляване на холестерола, нормализира кръвното налягане. Нищо чудно, че най-здравословните нация в света - японската зелен чай е броят напитка 1.

Вероятно, никой не би твърдят, че зелен чай е лекарствен напитка, която показва тялото на вредни вещества, токсини, соли на тежки метали, третира много заболявания, включително хипертония. Но, подобно на много други лекарства, тази напитка има странични ефекти и противопоказания.

Основното нещо е да не се злоупотребява с тази лечебна инструмент. Две малки чаши на ден е достатъчно за него, за да се покаже напълно техните терапевтични свойства.

Не се ангажирам с чай за хора с тежка хипертония. Вие не можете да го пиете на влошаване на всяко заболяване.

Не забравяйте също, че тръпчив аромат на напитката увеличава киселинността на стомашния сок и това може да провокира обостряне на гастрит, язвена болест.

Тези, които страдат от ревматизъм, артрит, артроза и имат много внимателно да консумират тази напитка.

Не можете да пиете силно сварено зелен чай за тези, които страдат от сърцебиене, нервна възбудимост, нарушения на съня.

Знаейки какво е влиянието на зелен чай върху човешкия натиск, държи под око за здравето им, се измерва кръвното налягане, преди пътя да се пие чаша чай. И най-важното, не оставяйте вари чай за по-късно. Ползата само ще прясно сварена напитка. Останете здрави!