Как да се отървем от хъркането и лекува хъркането жени в дома

Предишен ◈ Следващото

Сам хъркане също провокира невроваскуларна болест причинява психологически дискомфорт, намалява качеството на живот. Как да се отървем от хъркането се използват всякакви методи и фармацевтични препарати лекар реши след цялостна диагноза.

Защо хъркането трябва да се третира

Липса на отрицателен ефект върху терапия умения, памет влошава постепенно намалява скоростта на реакцията. Когато хъркането настъпва пълен с насищане на кислород в кръвта, така че на сутринта има чувство на умора, летаргия, слабост. Какви са последствията от непречистени тежко хъркане:

внезапно спиране на дишането по време на сън;
инсулт;
инфаркти.

Какви са причините за хъркането при жените

Една жена или момиче, за да се отървете от хъркането е възможно, но само след създаване на кауза rhonchopathy.

Според експерти, хора с нормално здравословно състояние хъркане по време на сън е допустимо, защото някои от физиологичните особености на организма. Това състояние често остава незабелязан за другите и жената.

Обикновено, светлина и ненатрапчив хъркане е резултат на нервната и физическо натоварване по време на вирусни заболявания придружени от запушване на носа. Възрастните хора хъркат идва от естествена смърт - тъканта, мускулите и сухожилията губят еластичност и започват да се свива.

Ако причината rhonchopathy стане сериозна патология, под звуците на един човек по време на сън, се усилват. Отпускане на мускулите на небето, назофаринкса, с входящия въздух и издиша на вибрации се случи. Какви заболявания провокира силно хъркане:

вродени или придобити нарушения, произтичащи от нараняване горните и долните дихателни пътища;
тумори в дихателните органи;
фарингит, трахеит, бронхит, бронхиолит, синузит;
неизправност на щитовидната жлеза;
затлъстяване;
сърцето и съдови заболявания.

Хъркането може да има неврогенен етиология. Това се случва, след емоционален шок поради дълъг престой в стресова ситуация или тежка депресия. По време на бременността, бъдещите майки често хъркат силно, особено през третия триместър, когато значително увеличаване на натоварването на всички системи за живота подкрепа. Жените, които са бременни, имат дълго и да се въртят в леглото да спи. След това има силна хъркането с лека промяна в положението на тялото.

Дори малко количество алкохол, например чаша вино или чаша бира, намалява мускулния тонус на горната небцето. Това води до появата на релаксация и вибрации характеристика. Често хъркат по време на съня, хора, страдащи от алергии. пърхот животински или полен провокира им фарингеалната лигавица оток, суха кашлица и назална конгестия. Такова състояние е много благоприятна за появата на хъркане.

Ортопедична възглавница ще помогне на жените бързо да се отървете от хъркането

Как да започнете лечение

Ако все още не е намерен на лекаря от диагнозата на жените не патологични промени в организма, то тогава няма да има нужда да се вземат лекарства или използване на специални устройства за хъркането. Причина rhonchopathy често се крият в позната начин на живот, така че е необходимо да се открива и елиминира. Somnology препоръча това, което трябва да се направи, за да се подобри качеството на съня у дома:

Не забравяйте да проверите:

Колко бързо премахване на хрема

високи и буйни възглавници трябва да бъдат заменени с ортопедични. Те няма да вдигне главата си, но това е най-честата причина за хъркането. Чрез Възглавници ортопедични доста трудно да свикне с поради тяхната необичайна форма, но те са се превърнали в неизменна във времето. Възглавници ортопедични помагат не само за лечение на тежки хъркане, но също така се елиминират проблемите с гръбначния стълб;
пълните жени лекар ще Ви посъветва спешно да започне да губи тегло. Дори и ако тя удобно в теглото си, трябва да се обърне внимание на медицинска помощ. Мастните натрупвания в ларинкса провокират проблеми с дишането по време на сън и да предизвикат хъркане;
Много жени забелязват, че те се събуди от собствения си хъркане лежи по гръб. Това е позицията на тялото води до релаксация на мускулите на гърлото. Ако се опитате да спите на една страна и не много мята в съня си;
тъй като не е насърчаване на алкохол бързото заспиване и комфортен сън, трябва да се откажат от алкохол през нощта. Никотинът вреден ефект върху лигавицата на дихателните пътища, което води до възпаление и подуване. Пушачите с опит винаги хъркат силно и с пресипнал глас. Необходимо е да се ограничи броя на цигарите и да се опитаме да не пушат преди да заспя;
пълен стомах влияе отрицателно върху качеството на съня - жена дълбоко заспал, а на сутринта се чувствам уморен и счупен. През нощта на стомашно-чревния тракт е активно ангажиран в разделянето и асимилация на хранителните вещества. Emerging процеси на ферментация, събиране на газове може да предизвика проблеми с дишането и rhonchopathy.

От голямо значение за качеството на съня е влажността в помещението. Сухият въздух дразни лигавицата на носа, прави дишането по-трудно.

Човек се опитва да компенсира липсата на кислород и започва да диша през устата, а това често предизвиква силно хъркане. Подобряване на микроклимата в помещението, за да помогне на малки домакински овлажнител или мокро почистване преди да си легнете. Във водата можете да добавите няколко капки етерични масла от евкалипт, лавандула, маточина. Билки не само допринасят за бързото заспя, но също така е по-лесно да диша, има успокояващ и релаксиращ ефект.

лекарствена терапия

Преди да се отървете от хъркането трябва да установи причината за нея. Това ще ви помогне да спестите време и пари. В назначаването на фармацевтични продукти се ръководи от лекар на здравното състояние на пациента, история на заболяването, както и открити в процеса на диагностициране патологии. Ако утаяване фактор е хъркане назална конгестия, може да се елиминира чрез вазоконстриктор капки и спрейове:

Тези лекарства не трябва да се използват по-дълго от 5-7 дни, защото на високо вероятността от пристрастяване. У дома улесни дъха на вдишване, терапевтични процедури и компреси, но само при липса на температура.

Отърви се от обсесивно хъркане жената трябва да бъде въз основа на различни спрейове за гърлото. Тя е съставена от етерично масло от градински чай, мента или евкалипт. Действието на тези лекарства се основава на лигавицата на комутация на фаринкса и възстановяването му. След курса на наркотици е напълно възстановен гърлото функционална активност и rhonchopathy изчезва напълно. Най-популярната терапевтичен диапазон спрей-р хъркане.

Ако причината rhonchopathy стана алергична реакция, а след това да се отърве от тежката хъркане помощ антихистаминови лекарства:

Бързо отстраняване на набъбване на носната лигавица, провокира алергични агенти, възможно със специални спрейове антихистаминова активност - tizin alerdzhi или Kromogeksalom. Важно е да се разбере защо една жена има алергия се проявява. За да направите това в лабораторни изследвания се направи, за да открие най-честите агенти. Като определя веществото, която е предизвикала алергия, и да го извадите от традиционния начин на живот, хората веднъж завинаги да се отървете от хъркането.

Rhonchopathy, причина за което бе повишена тревожност или емоционален стрес, се повлиява добре от терапията, успокоителни, антидепресанти, успокоителни. Тези лекарства включват: Adepress, Phenibut, tenoten, Afobozol, Пърси. Сънят на една жена се нормализира и хъркането изчезва, когато се прилага за една нощ на алкохол тинктури на Leonurus, валериана, божур. В някои случаи те се нуждаят от помощ от психолог или психотерапевт.

Специални шапки са предназначени да премахнат хъркането при жените

Използването на специални устройства

За да се излекува хъркането при жените се препоръчва да се използва по време на сън в съня специални устройства с различни операционни принципи. Но основната им действие е един и същ - да се осигури оптимална процес дишане. Тези устройства са:

капачки, като бокс. Използва се за лечение на хора, които хъркат заради грешен вкус. Качествени предпазни устройства за уста са изработени по индивидуални поръчки и не са евтини;
клипове от хипоалергичен силикон. Устройството е снабдено със специални джъмпери за стимулиране на рефлексни точки на носоглътката. Редовно прилагане на клип, човек тренира мускулите на дихателните пътища, за да функционират правилно.

Рефлексология предлага да се отървем от хъркането силна жена с часовник или гривна. В специални сензори интегрирани устройства, отзивчиви към поява на хъркане. При заснемане на звукови вибрации влияят на устройства лек електрически импулс към кожата, повишаване на тонуса на гладките мускули на ларинкса.

Juicy морков яде преди лягане, намалява тежестта на хъркането при жените

Рецепти на традиционната медицина

Хъркането нарушен сън през нощта и по всяко време, така че лечители са натрупали много ефективни предписания за отстраняването им. Как за лечение на rhonchopathy народни средства:

лягане всели във всяка ноздра 1-2 капки растително масло, за предпочитане зехтин или облепиха;
един час преди лягане трябва да се ядат пресни сочни моркови. Той съдържа биологично активни вещества, улесняващи дишане;
да се отървем от хъркането трябва да се смила на пихтия от прясно зеле листа, добавете една чаена лъжичка мед и се яде два часа преди сън;
Изсипва се в термос за 2 супени лъжици. лъжици корен от глухарче, маточина и жълт кантарион, се налива литър вряща вода. Влеят пет часа щам. Вземете 150 мл лягане;
Излива се в емайла контейнер 3 супени лъжици. червена боровинка листа лъжици и 5, чл. motherwort лъжици, налейте 2 чаши вряща вода. Влеят 3 часа, щам, да вземе 0,5 чаши напитка преди лягане.

Препоръчайте сън хъркане жените да преразгледа диетата си, да изключат от остри мазни храни. За да се лигавицата на дихателните пътища функционират оптимално да се пие поне дневно 2-2.5 литра газирана вода.

Ако една жена хъркането се случва рядко и изчезва бързо, можете да използвате рецептите на традиционната медицина и се отървете от него веднъж завинаги. Във всички останали случаи, трябва да се види специалист за диагностика. Ако сериозна аномалия се открие в ранен стадий, той реагира добре на лечението, това не доведе до сериозни усложнения.